बालों को तेजी से बढ़ने के 11 नुस्खे

अपने बालों को तेज़ी से बढ़ने के तरीके खोज रहे हैं? यहाँ नौ सुझाव दिए गए हैं!

उफ़: मैंने अपने बाल बहुत छोटे कर लिए

कुछ महीने पहले मैंने एक बहुत ही मूर्खतापूर्ण निर्णय लिया: मैंने अपने लंबे बालों को वास्तव में छोटा कर दिया। जब मैंने पहली बार बाल कटवाने का आनंद लिया था, तब यह आनंद बहुत कम था। एक महीने बाद मुझे अपनी पोनीटेल पहले ही याद आ रही थी। मैं अब अपने बालों के साथ नहीं खेल सकता था या अपने शैम्पू की स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी खुशबू को सूंघ सकता था।

मुझे अपने बाल तेजी से बढ़ने की जरूरत थी, इसलिए मैंने इंटरनेट पर खोज की और दोस्तों और परिवार से सलाह मांगी। अपने स्वयं के निष्कर्षों के साथ उनकी सलाह को मिलाकर, मेरे बाल अंततः बढ़ते हुए प्रतीत होते हैं।

मैंने इतनी सलाह (कुछ अच्छे, कुछ नहीं) की खोज की, मुझे लगा कि भविष्य के संदर्भ के लिए अपने निष्कर्षों को व्यवस्थित करने के लिए यह एक अच्छा विचार होगा, अगर किसी दिन मैं अपने बालों को बढ़ने के लिए जाने वाले सभी दर्द को भूल गया और वही बना मूर्खतापूर्ण निर्णय ने इसे फिर से छोटा कर दिया। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से मैंने बालों को तेज़ी से बढ़ने में मदद की (जिनमें से कुछ मैं अभी भी उपयोग कर रहा हूँ)। यहाँ मैं क्या कवर के एक चुपके चुपके है:

  1. आर्गन ऑयल का उपयोग करें। गर्मी से दूर रहें। लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करें। ओमेगा -3 का उपयोग करें शिकाकाई पाउडर का उपयोग करें। गर्म पानी का उपयोग न करें। विटामिन-ई से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। एलोवेरा का उपयोग करें।

बाल विकास को कैसे प्रोत्साहित करें

अपने बालों को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए पहली बात यह है कि इसे अच्छी तरह से व्यवहार करें। स्वस्थ बाल लंबे होते हैं और भयानक लगते हैं! अपने बालों को सही उत्पादों के साथ धोने और सूखने और सही ढंग से अछूता होने से थोड़ा प्यार दें। मुझे व्यक्तिगत रूप से बेकिंग सोडा उपचार पसंद है, जिसने मेरे बाल और खोपड़ी को महसूस किया है और जब मैं शैम्पू से धोता हूं तो इससे अधिक स्वस्थ लगता है।

स्वस्थ बालों को भी वातानुकूलित रहना पड़ता है और बालों को कंडीशन करने के कुछ बेहतरीन तरीके प्राकृतिक और सुपर सस्ते होते हैं। आपके रसोई घर में या एलोवेरा, नारियल, बीयर, एवोकैडो, और शहद जैसी किराने की दुकान पर मिलने वाली सामग्री का उपयोग करने वाले कई अन्य व्यंजन हैं।

आर्गन (मोरक्को) तेल

1. बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आर्गन ऑयल का उपयोग करें

यदि आप अपने बालों का अच्छी तरह से इलाज करना चाहते हैं, तो argan तेल (मोरक्को के तेल के रूप में भी जाना जाता है) से बेहतर कोई विकल्प नहीं है, जो कि दक्षिण पश्चिम मोरक्को के मूल निवासी, argan पेड़ के बीज से दबाया जाता है।

न केवल argan तेल आपकी त्वचा और नाखूनों को फायदा पहुंचाता है, बल्कि यह आपके बालों के लिए भी अद्भुत है। यह बालों के झड़ने को रोकता है, बालों की जड़ को मजबूत करता है, और विकास को तेज करता है, इसलिए आपके बाल न केवल तेजी से बढ़ रहे होंगे, बल्कि यह स्वस्थ भी बढ़ रहे होंगे। यह आवश्यक फैटी एसिड के 80% से बना है जो आपकी त्वचा, बालों और समग्र स्वास्थ्य के लिए अद्भुत है। यह विटामिन ई से भी समृद्ध है, जिसमें जैतून के तेल की तुलना में तीन गुना अधिक विटामिन ई होता है। यह इस विटामिन ई और प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण ठीक है कि Argan तेल किसी भी अन्य तेल की तुलना में बहुत अधिक समय तक रहता है।

आप प्री-शॉवर उपचार के रूप में आर्गन तेल लगा सकते हैं। खोपड़ी में तेल की मालिश करें, अपने सिर को प्लास्टिक के भोजन की चादर या शॉवर कैप में लपेटें, और 30 मिनट या उससे अधिक समय तक छोड़ दें।

सप्ताह में कम से कम एक बार इस उपचार का पालन करें और आप केवल दो महीनों में परिणाम (नए बालों के विकास के साथ-साथ लंबे बाल) देखना शुरू कर देंगे।

2. गर्मी से दूर रहें

स्वस्थ बाल तेजी से बढ़ते हैं, इसलिए मैंने हर दिन अपने बालों को झड़ना और सीधा करना बंद कर दिया। अब मैं इसे केवल सप्ताह में एक बार करता हूं या जब मैं कहीं जा रहा होता हूं "विशेष"।

आप सोच सकते हैं कि आप अपने हेयरड्रायर को कभी नहीं लगा सकते हैं या गर्मी के साथ नहीं छोड़ सकते हैं, लेकिन अगर आप अपने बालों को बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे आज़माएं। आपको पता होना चाहिए कि आपके बालों को ब्लो-ड्राय न होने की आदत लगने में कुछ हफ्ते लग सकते हैं। पहले कुछ दिनों तक, मेरे बाल घुंघराले थे और सभी जगह लेकिन, जैसे-जैसे समय बीतता गया, ऐसा लगने लगा कि यह मेरे द्वारा उपयोग की जा रही सभी गर्मी से ठीक हो गया है और यह पनपने लगी है।

3. लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करें

मैं सुझाव देता हूं कि एक लीव-इन कंडीशनर - न केवल विकास के लिए बल्कि गर्मी से उबरने के दौरान अपने बालों को रखने के लिए भी। मैंने विभिन्न लीव-इन हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल किया है और मुझे जो सबसे अच्छा लगता है वह है मैंने खुद को मिलाया:

कंडीशनर, पानी और तेल के मिश्रण ने मेरे बालों के लिए चमत्कार कर दिया है। मेरा विभाजन समाप्त हो गया है और मेरे बाल रेशम की तरह लग रहे हैं।

4. बालों के विकास में मदद करने के लिए ओमेगा -3 का उपयोग करें

अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए, आपको स्वस्थ आहार खाना चाहिए। ओमेगा -3 आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और यह स्वस्थ, चमकदार, तेजी से बढ़ते बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। व्यक्तिगत रूप से, ओमेगा में मेरे आहार की बहुत कमी थी। मैं मछली का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं, इसलिए अपने ओमेगा -3 की खपत बढ़ाने के लिए मैंने चिया बीज पीना और खाना शुरू कर दिया। उन्होंने वास्तव में मेरे बालों के विकास के साथ-साथ मेरे ऊर्जा स्तर और समग्र स्वास्थ्य में मदद की है।

5. बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करें

शिकाकाई का उपयोग भारत में लंबे, चमकदार, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने के लिए वर्षों से किया जाता रहा है। शिकाकाई एक झाड़ी जैसा वृक्ष है जो मध्य भारत में उगता है। इस पेड़ के बीज को सुखाया जा सकता है और एक महीन चूर्ण में बदल दिया जाता है। फिर इस पाउडर को पानी या हर्बल चाय में मिलाकर पेस्ट के रूप में बालों में लगाया जाता है।

यह शैम्पू के रूप में और शरीर साबुन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि शिकाकाई साबुन की तरह फुंसी हो जाती है, इसलिए यह आपके बालों को एक ऐसे उत्पाद से साफ़ करने का एक शानदार तरीका है जो 100% प्राकृतिक है और यह आपके प्राकृतिक तेलों के बालों को नहीं खींचेगा।

6. अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं

गर्म पानी आपकी त्वचा और खोपड़ी के छिद्रों को खोलता है, जिससे बालों के उत्पादों का रसायन आपके शरीर में रिसने लगता है। जब भी संभव हो, अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं (जितना ठंडा आपका शरीर ले सकता है)। इससे आपके बाल स्वस्थ, मजबूत और चमकदार रहेंगे।

7. विटामिन ई के लाभों का उपयोग

विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो खोपड़ी क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो स्वस्थ, तेजी से बढ़ते बालों में परिवर्तित होता है। वास्तव में, विटामिन ई न केवल आपके बालों के लिए, बल्कि आपके पूरे शरीर के लिए भी बहुत अच्छा है। यदि संभव हो, तो पूरक आहार से बचने की कोशिश करें और अपने आहार से विटामिन ई प्राप्त करें। विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ सोया, गेहूं, अनाज, बीन्स, पालक, नट्स, अंडे और पत्तेदार हरी सब्जियां हैं। वयस्कों के लिए विटामिन ई की अनुशंसित दैनिक खुराक 8-10 मिलीग्राम है।

8. बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए एलो वेरा का इस्तेमाल करें

एलोवेरा सालों से है। यह एक महान पौधा है जिसका उपयोग बालों के विकास को बढ़ावा देने सहित कई अलग-अलग और रचनात्मक तरीकों से किया जा सकता है।

  • एक बार एलोवेरा का पत्ता कट जाने के बाद, इसे एक हफ्ते तक फ्रिज में रखा जा सकता है। मुसब्बर वेरा का रस केवल 24 घंटे के लिए संग्रहीत किया जा सकता है इससे पहले कि यह अपने गुणों को खो देता है।

जेल को एलोवेरा से काट लें और इसे पानी में रखें। जेल को रात भर पानी में भिगोकर छोड़ दें। अपने बालों में पानी लगायें और जहाँ तक संभव हो इसे छोड़ दें।

9. लंबे, मजबूत बालों के लिए शीया बटर का उपयोग करें

शिया बटर बालों को चमकदार और स्वस्थ रखता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाए रखते हैं। हालांकि, जब आप अपने बालों में शिया बटर लगाते हैं, तो याद रखें कि बहुत ज्यादा न लगाएं, वरना उन्हें धोना वाकई मुश्किल होगा।

बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों में शीया बटर लगाएं। आप इसे 30 मिनट या पूरी रात, अपनी पसंद के लिए छोड़ना चुन सकते हैं, लेकिन जितनी देर आप इसे छोड़ेंगे, उतना ही बेहतर होगा।

10. बालों की ग्रोथ और शाइन के लिए प्याज लगाएं

हां, यह थोड़ा चरम लगता है, लेकिन एक बार जब आपके बाल सूख जाते हैं, तो प्याज की गंध लंबे समय तक चली जाएगी। यह कैसे करना है:

प्याज को वास्तव में छोटे टुकड़ों में काट लें। शैम्पू में रखें और 15 दिनों के लिए भिगो दें। बालों में हमेशा की तरह शैम्पू लगाएं (प्याज के टुकड़े न निकालें)।

यह नुस्खा बालों के विकास को तेज करता है और सुस्त बालों को एक सुंदर चमक देता है।

11. आलू के पानी से बाल उगते हैं

आलू को पानी में उबालें। आलू निकालें और उसी दिन पानी से बाल कुल्ला करें।