बालों की सेहत और सूरत सुधारने के 30 तरीके

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बाल किस प्रकार के हैं, यह पता करें कि यह क्या स्वस्थ रखता है और यह कैसे अच्छा दिखता है। इन सुझावों में से कई सामान्य ज्ञान हैं, लेकिन कुछ आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बाल किस प्रकार के हैं, यह पता करें कि यह क्या स्वस्थ रखता है और यह कैसे अच्छा दिखता है यदि आप काफी देखभाल नहीं कर रहे हैं जैसा कि आपको करना चाहिए। इन सुझावों में से कई सामान्य ज्ञान हैं, लेकिन कुछ आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

शैम्पू टिप्स

अपने बालों को कम बार धोएं

बार-बार शैंपू करना या तो बालों को सूखा कर सकता है या सीबम उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जिससे यह चिकना हो जाता है। इसलिए आपको अपने बालों को हफ्ते में दो या तीन बार नहीं धोना चाहिए। हमेशा दो बार शैम्पू करें: एक बार गंदगी, सीबम, और उत्पाद के निर्माण से छुटकारा पाने के लिए, और दूसरी बार शैम्पू के सक्रिय अवयवों को काम करने की अनुमति देने के लिए।

शैंपू केवल एक बार यदि आप दैनिक धोते हैं

यह चिकना बाल दैनिक धोने के लिए आकर्षक है, भले ही आप जानते हैं कि यह स्थिति खराब हो सकती है। क्षति को कम करने के लिए, केवल एक बार संभव के रूप में कम उत्पाद का उपयोग करके शैम्पू करें, और हमेशा गर्म पानी के बजाय गुनगुने से कुल्ला करें।

ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें

ओवर-वॉश न करने के लिए, खासकर यदि आपके बाल चिकना हैं, तो washes के बीच सूखे शैम्पू का उपयोग करें। शैम्पू को जड़ों में स्प्रे करें या छिड़कें और पूरे दांतों में कंघी करके बालों को वितरित करें। यह न केवल अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करेगा और एक साफ बनावट को छोड़ देगा, बल्कि आप अधिक मात्रा भी प्राप्त करेंगे।

सुनिश्चित करें कि आप सही शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं

अपने बालों की स्थिति के लिए तैयार किए गए शैंपू का ही प्रयोग करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके बाल सूखे या रासायनिक रूप से उपचारित हैं। विशेष रूप से रंगीन बालों के लिए उत्पाद, उदाहरण के लिए, लुप्त होती को कम करने और बालों को मजबूत करने वाले गुणों में मदद करते हैं।

सबसे प्रभावी डैंड्रफ शैम्पू का पता लगाएं

यदि आपकी खोपड़ी खराब हो जाती है, तो इसे ठीक करने के लिए एक सामान्य रूसी शैम्पू की अपेक्षा न करें। आप एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाकर अपने आप को बहुत समय और शर्मिंदगी से बचाएंगे, जिसे तुरंत पता चल जाएगा कि आपके पास किस प्रकार का रूसी है, और वास्तव में कौन सा उत्पाद मदद करेगा।

अच्छी तरह कुल्ला करें

खोपड़ी की जलन को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप शैम्पू और कंडीशनिंग उत्पादों को अच्छी तरह से बाहर निकाल दें।

क्लीजिंग शैंपू का इस्तेमाल करें

डीप कंडीशनिंग उत्पादों में से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए, पहले से एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करें।

क्लीजिंग शैंपू उत्पाद निर्माण के बालों से छुटकारा दिलाता है और इसे और अधिक आकर्षक बनाता है। यह इसे और अधिक शरीर और उछाल देता है और कंडीशनर को अधिक गहराई से घुसने देता है।

एक पखवाड़े में एक या दो बार एक स्पष्ट उत्पाद लागू करें, और हमेशा दो बार शैम्पू करें।

कंडीशनिंग युक्तियाँ

हमेशा शैम्पू करने के बाद एक कंडीशनर का उपयोग करें

कंडीशनर इसे चिकना और चमकदार बनावट देने के लिए बालों को सील करते हैं, जिससे कंघी करने में आसानी होती है और आंसू और टूटने की संभावना कम होती है।

सही कंडीशनर का उपयोग करें

अपने बालों के प्रकार और स्थिति के लिए तैयार कंडीशनर का उपयोग करें।

कंडीशनर को अपने बालों को कम करने न दें

कंडीशनर को अपने बालों को कम करने न दें

ठीक बालों को लंगड़ा और सपाट बनने से रोकने के लिए, जड़ों और क्राउन पर कंडीशनर न लगाएं।

लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करें

एक चिकनी, स्वस्थ उपस्थिति के लिए, लीव-इन कंडीशनर महान हैं, विशेष रूप से बालों के लिए जो स्वाभाविक रूप से रूखे हैं या उन बालों के लिए जिन्होंने रासायनिक क्षति के माध्यम से पुआल जैसी बनावट हासिल कर ली है।

डीप कंडीशनर का प्रयोग करें

यदि आपके बाल शुष्क, क्षतिग्रस्त, या लंबे हैं, तो महीने में कम से कम एक बार हेयर मास्क या गर्म तेल का उपचार करें। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यदि आप पहले से एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करते हैं तो गहरी कंडीशनिंग अधिक प्रभावी है।

डीप कंडीशनिंग के बाद रेगुलर कंडीशनर का इस्तेमाल करें

गहरी कंडीशनिंग उपचार बालों को सील नहीं करते हैं, यही कारण है कि आपको नियमित कंडीशनर के साथ समाप्त करना चाहिए।

चलो मुकुट पर अपने बालों को नीचे तौलना मत करो।

स्प्लिट एंड्स के लिए टिप्स

स्प्लिट एंड्स को काटें

यदि आपके पास स्प्लिट एंड्स हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द काट लें। जितनी अधिक बार आप उनकी उपेक्षा करेंगे, उतने ही अधिक बाल वे यात्रा करेंगे, जिसका अर्थ है कि आपको अंततः वांछित से अधिक कटौती करनी होगी।

एक नियम के रूप में, हर छह से आठ सप्ताह में एक बार अपने सिरों को छंटनी करना एक अच्छा विचार है

स्प्लिट एंड्स के लिए कैस्टर ऑयल लगाएं

विभाजन समाप्त होने का मुख्य कारण सूखापन है, खासकर अगर बाल लंबे हैं। इसका कारण यह है कि खोपड़ी के सीबम का उत्पादन पूरी बालों की लंबाई के लिए पर्याप्त नहीं है। एक निवारक उपाय के रूप में, अरंडी का तेल या तथाकथित "मरम्मत" तरल को बालों के छोर पर लागू करें।

जब तक आपके बाल नाजुक या भंगुर नहीं होते हैं, तब तक सीबम को वितरित करने के लिए सूअर ब्रश ब्रश के साथ दिन में एक बार इसके माध्यम से जाना एक अच्छा विचार है।

अपनी आवश्यकताओं के आधार पर संभव रंग उत्पाद का उपयोग करें।

रंग युक्तियाँ

संभव रंग स्वास्थ्यप्रद उत्पाद चुनें

अपनी आवश्यकताओं के आधार पर संभवतया जेंटलेस्टर कलरिंग उत्पाद का उपयोग करें - यह जितना अधिक कठोर होगा, उतना ही यह आपके बालों को सुखाएगा और नुकसान पहुंचाएगा।

अस्थायी रंगकर्मी और वनस्पति रंग

स्वास्थ्यप्रद रंगकर्मी मेहंदी की तरह अस्थायी उत्पाद और वनस्पति रंजक हैं। पूर्व कंडीशनर से भरा है और तीन washes तक रहता है। उत्तरार्द्ध एक शानदार शीन के साथ बाल छोड़ देता है और लगभग आठ सप्ताह के भीतर फीका हो जाता है, जिसका अर्थ है कि आपके पास जड़ें नहीं होंगी।

यदि आप अपने प्राकृतिक रंग को उज्ज्वल या गहरा करना चाहते हैं, तो अस्थायी रंगों और वनस्पति रंगों का उपयोग करें। ये, हालांकि, कवर करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

अर्ध-स्थायी रंगकर्मी

अस्थायी colorants और वनस्पति रंजक की तरह, अर्ध-स्थायी उत्पाद उज्ज्वल और गहरा कर सकते हैं। इसके अलावा, वे पहले ग्रेड को भी अंधेरा और कवर कर सकते हैं, जो पूरे सिर के 20 प्रतिशत से अधिक नहीं होना चाहिए।

अर्ध-स्थायी रंजक बाहर बढ़ने के बजाय लगभग 30 वॉश के भीतर फीका हो जाते हैं, इसलिए आपके पास कोई दिखाई देने वाली जड़ें नहीं होंगी।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कारण, इन रंगों का थोड़ा सूखने का प्रभाव हो सकता है।

स्थायी रंग

स्थायी रंजक में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अमोनिया होते हैं। वे उज्ज्वल, हल्का, गहरा और गहरा कर सकते हैं, साथ ही साथ ग्रे की किसी भी मात्रा को कवर कर सकते हैं। जब रंग बढ़ना शुरू हो जाता है, तो पूरे सिर को फिर से रंगने के बजाय जड़ों को छूएं; अन्यथा, आपके बाल सुस्त और शुष्क हो जाएंगे।

विरंजन

ब्लीचिंग उत्पाद सबसे आक्रामक होते हैं और बालों को पार्च्ड और भंगुर छोड़ सकते हैं। पूरे सिर को ब्लीच करने से पहले हाइलाइट्स और कम रोशनी की कोशिश करें, और हमेशा इसे एक पेशेवर द्वारा किया जाता है।

सुखाने और स्टाइलिंग टिप्स

कोमल हो जब तौलिया सुखाने

जब आप तौलिया सूखा न रगड़ें। घर्षण के कारण बाल अलग हो जाते हैं और फट जाते हैं। इसके बजाय, पगड़ी में सूखी या लपेटें

एयर ड्राई योर हेयर

यदि आपको समय मिल गया है, तो अपने बालों को गर्म स्टाइल वाले उपकरणों से विराम दें और इसे हवा में सूखने दें।

ऐसे बालों के लिए जिन्हें स्टाइल की बहुत ज़रूरत होती है, इसे रोलर्स में लगाने पर विचार करें।

रोलर्स को अनरोल करें

रोलर्स को बाहर करने से अनकहा नुकसान होगा, खासकर अगर वे वेल्क्रो हो। हमेशा अपना समय लें और सबसे बड़ी देखभाल करें।

ब्लो-ड्राई लोशन का उपयोग करें

ब्लो-ड्राई लोशन बालों को गर्मी से बचाता है और स्टाइल के दौरान होने वाले घर्षण को कम करता है।

गर्मी को कम से कम रखें

आवश्यकता से अधिक गर्मी के लिए बालों को उजागर न करें। अपने हेअर ड्रायर को अपने सिर से कम से कम आठ इंच की दूरी पर पकड़ें, और सुनिश्चित करें कि सभी स्टाइलिंग उपकरण मध्यम तापमान से अधिक नहीं हैं।

अपने बाल ढीले पहनें

लगातार अपने बालों को एक तंग चिगॉन या पोनीटेल में वापस खींचने से कर्षण खालित्य (खींचने के माध्यम से बालों का झड़ना) हो सकता है। जब भी संभव हो इसे ढीला पहनें।

कंघी कैसे करें और अपने बालों को सही तरीके से ब्रश करें

वाइड टूथेड कॉम्ब का इस्तेमाल करें

आपके बाल जितने लंबे या घने होंगे, आपकी कंघी उतनी चौड़ी होनी चाहिए। और हमेशा ऐसा चुनें जो हस्तनिर्मित और निर्बाध हो। मशीन से बने कंघों पर जो सीम आप देख रहे हैं, वह आपके बालों को फाड़ देगा।

गीले बालों पर चौड़े दांतों वाले कंघी या डिटैंगलिंग ब्रश का इस्तेमाल करें

गीले बालों पर केवल चौड़े दांतों वाली कंघी या डिटैंगलिंग ब्रश का प्रयोग करें, जो सूखे बालों की तुलना में अधिक नाजुक होता है।

जब गीले या सूखे बालों में टंगल्स से छुटकारा मिलता है, तो सिरों पर शुरू करें और मुकुट की ओर काम करें।

हो सके तो अक्सर कंघी करके अपने बालों को उलझने से बचाएं।

राइट राउंड ब्रश का उपयोग करें

यदि आप ब्लो-ड्राई करने के दौरान एक गोल ब्रश का उपयोग करते हैं, तो सूअर के ब्रिसल्स के साथ एक चुनें। यह बालों को सील कर देगा, इसे चिकना और चमकदार छोड़ देगा, साथ ही नम परिस्थितियों में फ्रिज़ को रोक देगा।

एक चिढ़ा ब्रश के साथ बैककॉम्ब

बैककॉम्बिंग हमेशा एक बुरा विचार है, लेकिन अगर इसकी मदद नहीं की जा सकती है, तो एक अच्छी गुणवत्ता वाला चिढ़ा ब्रश एक कंघी की तुलना में कम नुकसान करेगा।

कोई धातु नहीं

बालों को फाड़ने से बचने के लिए कभी भी मेटल के कंघे और ब्रश का इस्तेमाल न करें।

बाल आभूषण का उपयोग कैसे करें

क्लिप, पकड़, और कंघी

अपने बालों में पकड़, क्लिप, और कंघी के साथ बाल गहने डालते समय ध्यान रखें, खासकर अगर वे धातु से बने हों। और उन्हें कभी खींच या टग नहीं सकते। लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना, जो बालों के लिए एक सुरक्षात्मक फिल्म जोड़ता है, संभावित नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है।

रबड़ से बचें

अपने बालों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, एक रबर बैंड के साथ कभी भी पोनीटेल या इस तरह सुरक्षित न करें। इसकी जगह टेक्सटाइल से ढकी इलास्टिक का इस्तेमाल करें।

अपने बालों को कैसे सोएं

एक चिकनी तकिया में निवेश करें

एक रेशम या साटन तकिए में निवेश करें। क्योंकि कोई घर्षण नहीं है, यह चमक और शैली को संरक्षित करता है इसलिए आपको सुबह कम काम करना पड़ता है।