फीलिंग एंड लुकिंग ब्यूटीफुल: हाउ इनर एंड आउटर ब्यूटी रिलेट

क्या आपने एलिसिया कीज़ को देखा है?

एलिसिया कीज़ आज ग्रह पर सबसे तेजस्वी महिलाओं में से एक हैं।

हाँ, हाल ही में, वह मेकअप-मुक्त घूम रही है, लेकिन महिला को मेकअप की आवश्यकता नहीं है। वह सबसे शुद्ध पानी में स्नान कर सकती है जो हिमालय से निकलता है और हर बार जब वह अपना चेहरा धोता है तो एक नया वॉशक्लॉथ इस्तेमाल करता है। वह शायद बेहतरीन क्रीम और मेकअप के पैसे भी खरीद सकती थी, लेकिन वह अभी मेकअप-फ्री जाना चुन रही है।

यह उसके लिए भी काम कर रहा है। कुछ महिलाएं ऐसी होती हैं जो आपको आश्चर्यचकित करती हैं कि अगर वे मेकअप मुक्त हो रही हैं, तो वे कितनी जल्दी अपना मेकअप वापस पा सकती हैं, लेकिन कुछ अन्य ऐसे भी हैं जो बिना मेकअप के भी अधिक आश्चर्यजनक लगते हैं। एलिसिया कीज़ बाद की श्रेणी में आती हैं, और इसका शारीरिक रूप से कोई लेना-देना नहीं है।

एक निश्चित अनुग्रह और लालित्य है जो आत्मविश्वास के साथ आता है। मुझे ठीक से पता नहीं है कि सुश्री कीज़ भोर की शुरुआती किरणों में खुद के बारे में कैसा महसूस कर सकती हैं, शाम को उसके छोटों को बिस्तर पर रखने के बाद, या जब वह सुबह या शाम को एक पूर्ण स्नान के बाद खुद को उस नज़र से देखती है। लेकिन मुझे पता है कि इसमें आत्मविश्वास के साथ सब कुछ है।

तुमने मुझे सुना।

यह आत्मविश्वास है जिसके साथ वह खुद को कैरी करती है। कोई स्मॉग नहीं है "आपको मेरी तरह होना चाहिए" जो कि आप एक प्रमुख स्टार से उम्मीद कर सकते हैं जो उसके या अपने आप से भरा हो सकता है - बस संतोषी शांति है जो यह जानने के साथ आती है कि आप कौन हैं और यह जानने के लिए कि आपने कितनी मेहनत की है। वह बिंदु।

क्या सुश्री कीस एक प्रतिभाशाली संगीतकार हैं? पूर्ण रूप से। क्या वह एक अविश्वसनीय गायक है? इस बारे में कोई सवाल नहीं है। लेकिन वह अविश्वसनीय रूप से सुंदर भी है।

निश्चित रूप से, उसे अपने निपटान में मेकअप कलाकारों और हेयरड्रेसर का पूरा पूरक मिला है ताकि वह पहले से भी अधिक आश्चर्यजनक दिख सके। लेकिन यह उसका पूरा विचार है कि वह बिना मेकअप के रोजाना सुंदरता के साथ चमकने में सक्षम है, जिससे वह इतना सुंदर हो जाता है।

हममें से कितने लोग इससे सबक सीख सकते हैं?

आत्मविश्वास कुंजी है

चलो दीप खोदो

मैं 44 साल का हूं, छह फीट लंबा हूं, और वास्तव में हाई स्कूल में मेरी तुलना में आकार में मिल गया है।

एक बात जो आपको आपके 40 के बारे में नहीं बताती है, वह यह है कि एक किशोर के रूप में आपको इतना कष्ट देने वाला मुँहासे एक प्रतिशोध के साथ वापस आ सकता है। मैं सुबह उठता हूं, कॉफी, विटामिन, नाश्ता, और लेखन के अपने पूर्व-कार्य दिनचर्या से गुजरता हूं, शायद खाना बनाता हूं, और जब तक मैं पढ़ाने के लिए तैयार होने के लिए वॉशरूम से टकराता हूं, मैं लगभग पहले ही देख लेता हूं आईने में।

मुझे पता है कि मुँहासे हैं, और कभी-कभी यह खराब होता है। मेरी आंखों के नीचे के काले घेरे दिन-ब-दिन बड़े होते जा रहे हैं- या यह रात होगी? मैं उन हंसी लाइनों का आनंद लेता हूं जिन्होंने मेरे मुंह और आंखों के कोनों को बढ़ा दिया है, हालांकि मैं अपने फर भौंह के कारण होने वाली रेखाओं के बिना कर सकता था।

दी, हम सभी के पास हमारे दिन हैं - उन दिनों में जहां हम खुद को दर्पण में देखते हैं और कहते हैं, "कौन है?"

लेकिन हम जीवन में बस उसी से गुजरते हैं। यह बहुत आसान है कि आप कैसे दिखते हैं और इसे गले लगाते हैं और आईने में देख रहे हैं और सोच रहे हैं कि आप जिस छवि को देखते हैं उससे बेहतर और बेहतर होना चाहिए।

हम सभी को अधिक आरामदायक होने की आवश्यकता है कि हम कौन हैं क्योंकि यह उस सुविधा के साथ है जो हम वास्तव में चमकने और सुंदर होने में सक्षम हैं। मैं सिर्फ महिलाओं की बात नहीं कर रहा हूं, या तो पुरुषों को खुद के उस पक्ष को गले लगाने की जरूरत है और यह जानने के लिए कि आप कौन हैं, यह विश्वास करने के लिए ठीक है।

हम कहते रहते हैं कि सुंदरता केवल त्वचा की गहराई है, लेकिन हमारे पास यह कहने की प्रवृत्ति है कि जैसे हम नवीनतम और सबसे बड़ी क्रीम या लोशन के लिए एक छोटा सा भाग्य दे रहे हैं। यह समय है कि हम इसे एक तरफ सेट करें और महसूस करें कि यह पसंद है या नहीं, हमें उस व्यक्ति को गले लगाना है जिसे हम दर्पण में देखते हैं और महसूस करते हैं कि बहुत कुछ ऐसा हो चुका है जिसे आप पूरा कर चुके हैं, और आपने वहां पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत की है।

आत्मविश्वास इतना सुंदर है कि हम सभी को गले लगाने की जरूरत है।