अलविदा बदबूदार अंडरआर्म्स! बॉडी ओडोर के लिए बेस्ट एसेंशियल ऑयल्स

स्वस्थ और स्वच्छ-महक वाले अंडरआर्म्स के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल कौन से हैं?

कैसे आवश्यक तेलों के साथ शरीर गंध को खत्म करने के लिए

अंडरआर्म गंध एक बुमराह है, लेकिन आम डियोडरेंट में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थ हैं। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो सिंथेटिक रसायनों को निगल लिया है, या अत्यधिक पसीने के लिए प्राकृतिक, एल्यूमीनियम-मुक्त एंटीपर्सपिरेंट्स के विचार की तरह, आप यह सीखना पसंद करेंगे कि कैसे और क्यों आवश्यक तेल पसीना और बदबूदार बगल को कम कर सकते हैं। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे:

  • शरीर के गंध के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेलों कैसे जीवाणुरोधी आवश्यक तेलों पसीने और शरीर गंध के लिए अंडरआर्म गंध प्राकृतिक सामग्री और उपचार से लड़ने 3 मज़ा, सभी प्राकृतिक DIY दुर्गन्ध व्यंजनों शरीर गंध क्या कारण हैं? लाइफस्टाइल में बदलाव आ सकता है जो आर्मपिट के गंध को कम कर सकता है आवश्यक तेल सावधानियां और सुरक्षा
शारीरिक गंध के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

शारीरिक गंध के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

जीवाणुरोधी आवश्यक तेल (ईओ) लंबे समय से "खराब" बैक्टीरिया के विकास का मुकाबला करने के लिए इस्तेमाल किया गया है जो गंध का कारण बनते हैं। इन ईओ में प्राकृतिक दुर्गन्ध पैदा करने वाले गुण पाए जाते हैं जो आपको ताजा महक देते हैं:

  1. बर्गमॉट ऑयल: बर्गमोट ऑयल में एक ताज़ा खुशबू होती है और यह त्वचा के विकारों के लिए बहुत अच्छा है। यह प्रभावी रूप से रोम छिद्रों को बंद करता है और तैलीय त्वचा को संतुलित करता है। लैवेंडर ऑइल: लैवेंडर ऑइल प्रकृति में कोमल और रोगाणुरोधी है। यह सूजन को कम करने में मदद करता है और एक सार्वभौमिक लोकप्रिय खुशबू है। लेमनग्रास ऑयल: लेमनग्रास ऑयल में महान जीवाणुरोधी गुण हैं, एक प्राकृतिक कीट विकर्षक है, सूजन को कम करता है, और तनाव और चिंता को कम करने के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है। अजमोद तेल: अजमोद में क्लोरोफिल के दुर्गन्ध प्रभाव शरीर की गंध को बेअसर करने के लिए जाना जाता है। अजमोद में एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी और कसैले गुण भी होते हैं। पेपरमिंट ऑयल: पेपरमिंट ऑयल में मेन्थॉल होता है जो एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक एजेंट है। पुदीना प्रकृति में रोगाणुरोधी और एंटीवायरल भी है। मूली के बीज का तेल: मूली के बीज का तेल एक अंडरआर्म और पैर की दुर्गन्ध दोनों के रूप में प्रभावी है। यह एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र के लिए बनाता है और फ्री-रेडिकल क्षति को कम करने में मदद करता है और इसका उपयोग फंगल संक्रमण से निपटने के लिए किया जा सकता है। रोमन कैमोमाइल तेल: रोमन कैमोमाइल में एक हल्का सेब खुशबू है और प्रकृति में जीवाणुरोधी है। यह गले की मांसपेशियों के लिए अच्छा है और एक सुंदर पीला-नीला रंग है। यह एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और रीपल्स कीड़े हैं। रोज़मेरी तेल: रोज़मेरी तेल ऊतक सूजन को कम करने में मदद कर सकता है और एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया के तनाव से लड़ने के लिए सोचा जाता है। सेज ऑयल: सेज ऑयल में बेहतरीन एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह फटी त्वचा की स्थिति को कम करने में भी मदद करता है। टी ट्री ऑयल: मेंहदी की तरह, टी ट्री ऑयल में भी एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो इसे एक प्रभावी प्राकृतिक दुर्गन्ध बनाते हैं।

जीवाणुरोधी आवश्यक तेल कैसे अंडरआर्म गंध से लड़ते हैं

शरीर की गंध का उपचार करना वास्तव में आसान होता है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के शारीरिक बनावट में प्राकृतिक उपचार के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया हो सकती है। तो सिर्फ क्लिच स्टेटमेंट की तरह: "रोकथाम इलाज से बेहतर है," आप रोकथाम के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो गंध पैदा करने वाले जीवाणुओं को ओवरपॉपिंग से रोकते हैं। एक लेख के अनुसार, "रोगजनक बैक्टीरिया पर आवश्यक तेलों का प्रभाव," यहां बताया गया है कि वे कैसे काम करते हैं:


"आवश्यक तेलों में विभिन्न प्रकार के द्वितीयक मेटाबोलाइट्स होते हैं जो बैक्टीरिया, यीस्ट और मोल्ड्स के विकास को रोकने या धीमा करने में सक्षम होते हैं। आवश्यक तेलों और उनके घटकों में विभिन्न लक्ष्यों, विशेष रूप से झिल्ली और साइटोप्लाज्म, और कुछ मामलों में गतिविधि होती है। वे पूरी तरह से कोशिकाओं के आकारिकी को बदलते हैं। "

न केवल घर में उपयोग के लिए ईओ लोकप्रिय हैं, बल्कि उनकी रोगाणुरोधी क्षमताएं मानव चिकित्सा में सुर्खियां बना रही हैं जहां पारंपरिक दवाएं दवा प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवों के खिलाफ अप्रभावी साबित होती हैं।

पारंपरिक सामग्री के लिए दुर्गन्ध और अवसादरोधी प्रतिस्थापन।

पसीना और शरीर गंध के लिए प्राकृतिक सामग्री और उपचार

अपने स्वयं के आवश्यक तेल डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट (स्प्रे बोतल या ठोस) बनाने के लिए, आप निम्नलिखित आधार का उपयोग कर सकते हैं:

  • एलो वेरा: एलोवेरा प्रकृति में बहुत कोमल और रोगाणुरोधी है। इसे सीधे बोतल से या सीधे ताजे पौधे से सीधे अपने अंडरआर्म्स पर रगड़ा जा सकता है। एरोरोट: एरोरोट गीलापन को अवशोषित करने में महान है और संयुक्त दुर्गन्ध ठोस के लिए एक उत्कृष्ट बाध्यकारी एजेंट है। ऑर्गेनिक कॉर्न स्टार्च को अरारोट के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट): प्रकृति में क्षारीय, बेकिंग सोडा बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। नोट: बेकिंग सोडा संवेदनशील त्वचा को जलन और सूख सकता है। नारियल तेल: नारियल का तेल एक मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड के लिए एक जेल जैसी स्थिरता प्रदान करता है जिसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं और मॉइस्चराइज होते हैं। अंगूर के बीज का अर्क: अंगूर के बीज के अर्क में कैंडिडा अतिवृद्धि और फंगस से लड़ने के लिए उत्कृष्ट गुण होते हैं। यह ईओ के लिए एक महान वाहक भी है। मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (Milk of Magnesia): मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड त्वचा के पीएच को संतुलित करता है क्योंकि यह प्रकृति में क्षारीय है। यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी पर्याप्त कोमल है। प्राकृतिक खनिज नमक (पोटेशियम एलम): अक्सर क्रिस्टल डिओडोरेंट के रूप में विपणन किया जाता है, पोटेशियम फिटकरी रोल-ऑन या स्प्रे के रूप में आती है। क्रिस्टल डिओडोरेंट्स में खनिज लवण बैक्टीरिया की वृद्धि को धीमा कर देते हैं। नोट: इसमें एल्युमीनियम का स्तर कम होता है। विच हेज़ल: विच हेज़ल को पारंपरिक डिओडोरेंट के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक विकल्प के रूप में पहचाना जाता है। यह ईओ मिश्रणों के लिए एक महान वाहक है।

एल्यूमीनियम मुक्त एंटीपर्सपिरेंट्स के साथ क्यों जाएं?

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एल्यूमीनियम आधारित एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग और अनुप्रयोग स्तन कैंसर से जुड़ा हो सकता है। एल्यूमीनियम शरीर की पसीने की ग्रंथियों को प्लग करता है और पसीने को रोकता है, लेकिन इस प्रक्रिया में, इसे ट्रांसडर्मली भी अवशोषित किया जा सकता है।

यह भी सुझाव दिया गया है कि एल्यूमीनियम शरीर में एस्ट्रोजेन के साथ बातचीत कर सकता है और स्तन के ऊतकों में जमा कर सकता है। जैसा कि लेख में कहा गया है "एंटीपर्सपिरेंट सुरक्षा: क्या आपको पसीना आना चाहिए?" एल्यूमीनियम और स्तन कैंसर के बीच लिंक अभी भी अपुष्ट है। आप स्वाभाविक रूप से प्राकृतिक डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट्स के साथ जाने का फैसला कर सकते हैं।

अपना स्वयं का डिओडोरेंट बनाने से पहले, अपने आवश्यक तेलों का चयन करें।

3 फन, ऑल-नेचुरल DIY डियोडरेंट रेसिपी

एक बार जब आप आवश्यक तेलों को चुन लेते हैं जो आप अपने प्राकृतिक दुर्गन्ध बनाने के लिए उपयोग करेंगे, तो आप संयोजन के साथ प्रयोग कर सकते हैं और निम्नलिखित तीन DIY व्यंजनों को संशोधित कर सकते हैं।

नीचे अपना ईओ ब्लेंड चुनें (सॉर्टेबल टेबल)

आवश्यक तेल की मात्रा का चयन करने के लिए युक्तियाँ

उच्च प्रभावकारिता के लिए सुझाए गए कुछ तेलों में सरू, लैवेंडर और विच हेज़ल शामिल हैं। आपको यह चुनने में मदद करने के लिए कि कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग करना है, उन्हें नीचे वर्गीकृत किया गया है:

  • शीतल पुष्प खुशबू: आवश्यक तेल विकल्पों में गुलाब, लैवेंडर, क्लेरी सेज, पचौली और मैंडरिन आवश्यक तेल शामिल हैं। ताजा खट्टे खुशबू: आवश्यक तेल विकल्पों में नारंगी खिलना, नींबू घास, अंगूर, बरगमोट और सरू आवश्यक तेल शामिल हैं। हल्की हर्बल खुशबू: आवश्यक तेल विकल्पों में मेंहदी, चंदन, जुनिपर और नीलगिरी आवश्यक तेल शामिल हैं।
DIY डियोडोराइजिंग स्प्रे

DIY आवश्यक तेल दुर्गन्ध स्प्रे

यह स्प्रे-ऑन डिओडराइजिंग रेसिपी बनाने में आसान है और हल्का और मेस-फ्री है - आपको बस एक स्पेयर स्प्रे बोतल और कुछ अवयवों की आवश्यकता है।

आपूर्ति

  • 10 बूंदें लैवेंडर का तेल 10 बूंद सरू का तेल 10 बूंद अंगूर का बीज निकालने 28 औंस विच हेज़ल 1 स्प्रे बोतल

अनुदेश

  1. डायन हेज़ेल के 28 औंस को 10 बूंदें लैवेंडर ऑयल, सरू के तेल और अंगूर के बीज के अर्क में से प्रत्येक में मिलाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं कि वे पूरी तरह से शामिल हैं। फिर, एक अलग कंटेनर में डालना। अपने अंडरआर्म्स पर स्प्रे करने से पहले आवश्यक तेल मिश्रण को हिलाएं। शरीर की दुर्गंध की समस्या पूरी तरह से दूर होने तक इसका नियमित रूप से उपयोग करें।
DIY ठोस डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट।

DIY नारियल तेल और बेकिंग सोडा दुर्गन्ध

आप अपना खुद का नारियल तेल और बेकिंग सोडा डिओडोरेंट / एंटीपर्सपिरेंट बना सकते हैं। यह नुस्खा वेलनेसमा.कॉम से आता है:

आपूर्ति

  • 6 बड़े चम्मच नारियल का तेल 1/4 कप बेकिंग सोडा 1/4 कप ऑर्गेनिक कॉर्न स्टार्च (या अरारोट) आपकी पसंद का आवश्यक तेल खाली ग्लास जार या डियोड्रेंट कनस्तर

अनुदेश

  • बेकिंग सोडा और ऑर्गेनिक कॉर्न स्टार्च को एक साथ मिलाएं। एक कांटे के साथ नारियल के तेल को पाउडर मिश्रण में शामिल करें। यदि आवश्यक हो तो आवश्यक तेल जोड़ें (उचित कमजोर पड़ने वाले प्रोटोकॉल का पालन करें)। एक पुराने कंटेनर या ग्लास जार में कंकोशन स्टोर करें।
DIY गंध-अवरोधक

आवश्यक तेलों का उपयोग करते हुए DIY गंध-अवरोधक

शरीर की गंध अवरोधक आवश्यक तेलों जैसे प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करते हैं। विभिन्न गुणों की उपस्थिति के कारण उच्च प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए इस नुस्खा के लिए आवश्यक तेलों का एक संयोजन अत्यधिक सुझाया गया है।

आपूर्ति

  • आवश्यक तेलों की 20 बूंदें वोदका के चम्मच के एक जोड़े (शराब रगड़ने से बेहतर) सफेद सिरका का एक औंस शुद्ध पानी का एक कप (या आसुत) मिश्रण का कटोरा स्प्रे बोतल

अनुदेश

  1. मिश्रण के कटोरे में वोदका में आवश्यक तेल जोड़ें। मिश्रण में सफेद सिरका डालें और एक अलग स्प्रे कंटेनर में डालने से पहले अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण में शुद्ध पानी डालें और अच्छी तरह हिलाएँ। (हमेशा ऐसा करने से पहले आवेदन करें क्योंकि सामग्री भंडारण के दौरान अलग हो सकती है।)

शरीर गंध का क्या कारण है?

त्वचा थोड़ी अम्लीय होती है और आपके शरीर को बैक्टीरिया से बचाने का अच्छा काम करती है। जब आप अपने एपोक्राइन ग्रंथियों से पसीना लेते हैं, हालांकि, बैक्टीरिया पसीने को चयापचय करते हैं और गंध पैदा करते हैं। यह आपका पसीना नहीं है जो वास्तव में बदबू आ रही है, इसके बैक्टीरिया आपके पसीने को तोड़ रहे हैं।

एंटीपर्सपिरेंट्स अनिवार्य रूप से बैक्टीरिया को घूरते हैं, और जीवाणुरोधी और क्षारीय उत्पाद पर्यावरण (आपके अंडरआर्म) को एक दुर्गम स्थान बनाते हैं। शरीर की गंध के कारणों में योगदान करने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:

  • आनुवांशिकी हार्मोन गतिविधि स्तर स्वच्छता आहार अंतर्निहित बीमारी

इसलिए, किसी का आहार वास्तव में शरीर की गंध और शरीर में विषाक्त पदार्थों के योगदान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी हार्मोनल गतिविधि भी गंध में योगदान करती है क्योंकि असंतुलन के परिणामस्वरूप असामान्य पसीना आ सकता है, जिससे अधिक बैक्टीरिया और गंध होता है।

अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आप किन जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं?

लाइफस्टाइल में बदलाव आ सकता है जो आर्मपिट गंध को खत्म कर सकता है

अपनी समस्या के संभावित योगदानकर्ताओं के रूप में अपनी जीवन शैली और आहार पैटर्न को देखें। अवांछित शरीर की गंध के उपचार के लिए कई प्राकृतिक तरीकों का पालन किया जा सकता है। इन तरीकों में जीवनशैली में बदलाव, अपने आप को बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए लगातार स्नान, कपड़े और कपड़े की उचित पसंद, आहार, तंबाकू से परहेज, कैफीन, कुछ दवाएं और पसीने की आपकी दर को नियंत्रित करना शामिल है।

आपका आहार इस समस्या में एक सामान्य अपराधी है और आपके खाने की आदतों में बदलाव से शरीर की गंध को खत्म करने में मदद मिल सकती है। बहुत सारे मसाले खाने से गंध पैदा करने वाले उत्सर्जन में योगदान होता है।

प्लांट-बेस्ड डाइट पर विचार करें

हरी, पत्तेदार सब्जियां, ताजे फल, साबुत अनाज, कच्चे नट या बीज, और सोया उत्पाद शरीर की गंध को रोकने और मुकाबला करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं। बहुत अधिक लाल मांस के सेवन से बचें क्योंकि यह आपके शरीर के अंदर ठहराव को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, आप चीनी, हाइड्रोजनीकृत तेल, और परिष्कृत सफेद आटे में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से परहेज करने पर विचार कर सकते हैं।

यदि संभव हो, तो पौधों से आधारित आहार पर स्विच करें क्योंकि पौधों से phytonutrients और क्लोरोफिल को अपने शरीर को साफ करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। आप अजवायन की पत्ती, अजवायन, दौनी और ऋषि जैसे कई जड़ी-बूटियों को अपने व्यंजनों में शामिल कर सकते हैं, अतिरिक्त स्वाद के लिए और शरीर की गंध के खिलाफ लड़ाई लड़ सकते हैं।

आवश्यक तेल सुरक्षा

आवश्यक तेल सावधानियां और सुरक्षा

शरीर की गंध का इलाज खोजने के लिए इच्छुक कोई भी उपाय कर सकता है। कुछ उपाय अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। इलाज के लिए कहा गया सब कुछ वास्तव में जादू की तरह काम नहीं कर सकता है, यही कारण है कि प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते समय भी आपको अतिरिक्त सावधान रहने की आवश्यकता है। इसके अलावा, इस बात का ध्यान रखें कि इन प्राकृतिक उपचारों के उपयोग से अन्य कौन से उपाय अधिक प्रभावी परिणाम दे सकते हैं।

यहाँ कुछ युक्तियों और सावधानियों पर विचार किया गया है:

  • शरीर की गंध को मापने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय संकेत दिए गए निर्देशों और चरणों का उचित ध्यान रखें। यह संवेदनशीलता को रोकने और यह सुनिश्चित करने के लिए होगा कि आपको प्रभावी परिणाम मिले। उचित खुराक और आवश्यक तेलों के संयोजन पर विशेष ध्यान दें। ताजे मुंडा अंडरआर्म्स पर आवश्यक तेल मिश्रण का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह चुभने वाली सनसनी पैदा कर सकता है या जलन पैदा कर सकता है। अनडिलिटेड आवश्यक तेल त्वचा के जलने और झुलसने का कारण बन सकते हैं। यदि आप छोटे बच्चों या जानवरों के साथ रहते हैं, तो विशेष रूप से सतर्क रहें। आकस्मिक आवश्यक तेल घूस गंभीर दुष्प्रभाव, विषाक्तता और यहां तक ​​कि मौत का परिणाम हो सकता है।