कैसे एक निर्दोष, Blemish- मुक्त परिसर बनाने के लिए

जानें कि सौंदर्य प्रसाधन और स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने के लिए आप हमेशा से चाहते हैं कि निर्दोष, दोष मुक्त परिसर का निर्माण करें।

ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके आत्मसम्मान को धब्बा की तरह बर्बाद कर सकता है, चाहे आपके पास एक या कई हों। सच्चाई यह है, आप अपने चेहरे को धार्मिक रूप से धो सकते हैं, बाजार पर सबसे महंगे उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, केवल रोटी और पानी के आहार पर निर्वाह कर सकते हैं और अभी भी चेहरे पर मुहासों से भरा है। किसी के नियंत्रण से परे हार्मोन, जीन और अन्य कारक आपको भव्य त्वचा या समस्या त्वचा के साथ आशीर्वाद दे सकते हैं।

अनिवार्य रूप से तीन चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:

  1. ब्लम्स से दागे हुए चेहरे को जारी रखें और यह आशा करते हुए कि वे जल्द ही गायब हो जाते हैं, आपका व्यक्तित्व आपके माथे से अधिक चमकता है। नुस्खे के माध्यम से संभव समाधान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। जानिए कैसे आप हमेशा से चाहते हैं कि निर्दोष, दोषमुक्त मुक्त रंग बनाने के लिए अद्भुत सौंदर्य प्रसाधन और स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करें।

आपकी त्वचा की सफाई और देखभाल

जब आपकी त्वचा की सफाई और देखभाल की बात आती है, तो कुछ चीजें हैं जो आपको करनी चाहिए और नहीं करनी चाहिए।

क्या नहीं कर सकते है:

  • अपने चेहरे को अधिक न धोएं! एक बार सुबह और इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाएं यह सब आवश्यक है। अपने चेहरे को साफ करने के लिए कठोर क्लींजर का इस्तेमाल न करें। यहां तक ​​कि अगर आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, तो इससे आपकी त्वचा में बहुत जलन हो सकती है, जिससे सूजन और पहले की तुलना में अधिक दागदार / लाल हो सकती है। अपने चेहरे को साफ करने के लिए फेस क्लॉथ, फेशियल ब्रश या किसी अन्य अपघर्षक सामग्री का उपयोग न करें। वे आपकी त्वचा की नाजुक कोशिकाओं, साथ ही साथ हार्बर बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो आपके चेहरे पर केवल और अधिक ब्रेकआउट का कारण बनेंगे। अपनी उंगलियों के पैड का ही इस्तेमाल करें। पूरे दिन अपने चेहरे को न छुएं। अपने चेहरे को साफ करने के बाद कठोर टोनर का उपयोग न करें जिसमें उदाहरण के लिए अल्कोहल या विच हेज़ल जैसे तत्व होते हैं, क्योंकि वे आपकी त्वचा की नमी को छीन लेते हैं और आपकी त्वचा को और भी अधिक तेल उत्पन्न करते हैं। अपने पूरे चेहरे पर एक धब्बा या मुँहासे उपचार का उपयोग न करें।

तुम्हे क्या करना चाहिए:

  • सुबह और रात दोनों समय अपना चेहरा धोने के लिए एक सौम्य क्लींजर का प्रयोग करें (यह सभी त्वचा के प्रकारों पर लागू होता है, न कि सामान्य या शुष्क त्वचा के लिए!)। आपकी त्वचा को बाद में सूखा या तंग महसूस नहीं करना चाहिए। यदि आप टोनर का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह कोमल है और इसमें कोई कठोर तत्व नहीं हैं। हमेशा सुबह और रात में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यह छिद्रों को रोकना नहीं चाहिए और सुनिश्चित करें कि यह आपके विशेष प्रकार की त्वचा के लिए तैयार किया गया है, अर्थात, तैलीय, संयोजन, आदि। हमेशा अपने चेहरे को धोने से पहले और निश्चित रूप से बिस्तर पर जाने से पहले किसी भी मेकअप के लिए मेकअप रिमूवर का उपयोग करें। हमेशा धब्बे का सामना अपने चेहरे पर ही करें जहाँ ज़रूरत हो और संयम से उपयोग करें।

चरण एक: प्राइमर का उपयोग करें

मैं एक नींव प्राइमर के मूल्य को पूरी तरह से कभी नहीं समझ पाया जब तक कि मैंने वास्तव में एक कोशिश नहीं की। मैंने सिर्फ यह मान लिया कि वे कॉस्मेटिक कंपनियों के लिए बेकार उत्पादों को बेचने के लिए पैसा बनाने का एक तरीका थे। वाह, क्या मैं गलत था!

फाउंडेशन प्राइमर आपकी त्वचा के लिए कई अद्भुत चीजें करते हैं:

  • वे एक चिकनी कैनवास बनाते हैं ताकि आपकी नींव सुचारू रूप से चले और समान रूप से वे आपके छिद्रों की उपस्थिति को कम कर दें उनका उपयोग मॉइस्चराइज़र के स्थान पर किया जा सकता है जब तक कि आपकी त्वचा बहुत शुष्क न हो वे आपको एक अतिरिक्त चमक दे सकते हैं या प्राकृतिक चमक को बढ़ा सकते हैं आपकी त्वचा वे लंबे समय तक आपके मेकअप की मदद करते हैं। वे आपकी त्वचा को "लिफ्ट" दे सकते हैं

यदि आप एक प्राइमर का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक उत्पाद खरीदना सुनिश्चित करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब तक आपकी त्वचा वास्तव में सूखी नहीं है, तब तक अपने मॉइस्चराइज़र के शीर्ष पर प्राइमर का उपयोग न करें क्योंकि आप अपने चेहरे पर उत्पाद की बहुत सारी परतें नहीं बनाना चाहते हैं। इसके अलावा, जब तक कि आपका मॉइस्चराइज़र और प्राइमर एक ही लाइन से न हों, वे एक दूसरे के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं और संभवतः आपके प्राइमर को छीलने का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए।

यदि प्राइमर खरीदना आपके बजट में नहीं है, तो चिंता न करें। अधिकांश मॉइस्चराइज़र आपकी नींव के लिए एक चिकनी बनावट बनाने के साथ-साथ एक प्राइमर के रूप में भी काम करते हैं। एक उत्पाद जो विशेष रूप से अच्छा है यदि आपके पास तैलीय त्वचा के लिए सामान्य है, मैरी के तेल तेल लोशन है।

चरण दो: फाउंडेशन का उपयोग करें

आपके ब्लमिश की गंभीरता के आधार पर, फाउंडेशन का उपयोग करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। यदि आपके पास केवल एक या दो ब्लीम हैं, तो आपको तब तक नींव की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आपकी त्वचा की टोन असमान (लालिमा, रंजकता, आदि) न हो और आप उसे ठीक करना चाहते हैं।

आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला फाउंडेशन निम्नलिखित कार्य करना चाहिए:

  • अपनी गर्दन पर अपनी त्वचा के रंग का मिलान करें। कुछ लोगों की गर्दन पर उनकी चेहरे या हल्के रंग की त्वचा की तुलना में गहरे रंग की त्वचा होती है। किसी भी तरह से, आपको अपनी नींव के रंग को अपनी गर्दन पर अपनी त्वचा के रंग से मेल खाना चाहिए। बनावट में हल्के रहें और हल्के से मध्यम कवरेज के लिए, अधिमानतः लाइटर की तरफ। आप उस खूबसूरत त्वचा को मास्क नहीं करना चाहते हैं जो आपके पास ब्लीमेज़ में कवर नहीं है, आप चाहते हैं कि यह यथासंभव दिखाई दे। यहां तक ​​कि आपकी त्वचा की टोन भी, न कि आपके पूरे चेहरे को। अपनी त्वचा के प्रकार, तैलीय, सामान्य, संयोजन, आदि के लिए ठीक से तैयार रहें। क्लॉज पोर्स नहीं

याद रखें: नींव के विभिन्न रंगों की कोशिश करते समय, इसे प्राकृतिक प्रकाश में करना सुनिश्चित करें।

आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह यह है कि आपके चेहरे पर एक मुखौटा है क्योंकि आपके चेहरे पर त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में एक अलग रंग है और आपके जबड़े के साथ रंग की एक निश्चित रेखा है! यह सिर्फ आपके चेहरे पर गलत तरह का ध्यान आकर्षित करेगा। आप चाहते हैं कि लोग आपके चेहरे की सुंदर, चमकदार विशेषताओं को देखें, न कि स्पष्ट (आपके मेकअप) या आपके दोषों की ओर ध्यान आकर्षित करें।

नींव लगाने का कोई निश्चित नियम नहीं है। आप एक स्पंज, अपनी उंगलियों या एक नींव ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। स्पॉन्ज, जो आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं उससे अधिक नींव को अवशोषित करने के लिए करते हैं ताकि आप अपने आप को आवश्यकता से अधिक उत्पाद से गुजर सकें। यह महंगा हो सकता है यदि आप एक अधिक महंगे ब्रांड का उपयोग करना पसंद करते हैं।

चरण तीन: कंसीलर का उपयोग करें

एक निर्दोष रंग बनाने की कोशिश करते समय कई लोग गलत प्रकार के कंसीलर का उपयोग करने की गलती करते हैं। आप एक उत्पाद चाहते हैं जो उत्कृष्ट कवरेज प्रदान करता है क्योंकि आप उस उत्पाद का उपयोग उस विशिष्ट क्षेत्र पर करने जा रहे हैं जहाँ आपको लाल धब्बा या बैंगनी मुँहासे निशान हैं। यह वह जगह है जहां आप हल्के कवरेज नहीं चाहते हैं; आप पूर्ण कवरेज चाहते हैं।

कंसीलर का उपयोग आपके पूरे चेहरे पर नहीं किया जाना है। उनका उपयोग केवल विशिष्ट समस्या क्षेत्रों पर किया जाना चाहिए और पूरी तरह से मिश्रित होना चाहिए ताकि आप यह न देख सकें कि आपने इसे कहां लागू किया है।

आम तौर पर उत्कृष्ट कवरेज प्रदान करने वाले कंसीलर बर्तन या छड़ी में आते हैं। कंसीलर जो एक छड़ी के साथ एक ट्यूब में आते हैं, वे पतले होते हैं और काले घेरे को कवर करने के लिए आपकी आंखों के नीचे उपयोग करने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।

कंसीलर लगाते समय कंसीलर ब्रश का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है क्योंकि वे आपके चेहरे पर बाकी त्वचा के साथ उत्पाद को ब्लेंड करने में सबसे अच्छा काम करते हैं। मुझे लगता है कि मेरी उंगलियों से गर्मी कंसीलर को पिघला देती है और मुझे वह कवरेज नहीं मिलता जो मैं चाहता हूं। मुझे यह भी लगता है कि मैं कंसीलर को अपने चेहरे के बाकी हिस्सों पर त्वचा से मेल नहीं खा सकती। यह हमेशा बहुत स्पष्ट लग रहा है।

ब्लेमिश को छुपाने के दौरान, यदि आप चाहें तो कंसीलर का उपयोग करने के बजाय अपने ब्लेम पर कवरेज की परतें बनाने के लिए अपनी नींव का उपयोग करने का भी विकल्प है। यह आपके द्वारा आवश्यक कवरेज की मात्रा पर निर्भर करता है। अपने ब्लीमेज़ पर कवरेज की परतें बनाने के लिए नींव का उपयोग करते समय, कंसीलर ब्रश का उपयोग करना सुनिश्चित करें जैसा कि आप कंसीलर उत्पाद के साथ करेंगे।

एक स्टिक कंसीलर जो बेहतरीन कवरेज प्रदान करता है यदि आप अधिक महंगे ब्रांड नहीं खरीद सकते हैं तो मेबेलिन कवर स्टिक करेक्टर कंसीलर है। आप आमतौर पर किसी भी दवा की दुकान पर इस उत्पाद को पा सकते हैं, और पूर्ण कवरेज के लिए, यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है।

चरण चार: पाउडर का उपयोग करें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि जब आपके चेहरे पर पाउडर का उपयोग करने की बात आती है, तो इसका उपयोग करने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है। पाउडर को हल्के से लगाने का सबसे अच्छा तरीका पाउडर ब्रश है।

पाउडर का चयन करते समय सुनिश्चित करें कि रंग आपकी त्वचा से मेल खाता हो। पाउडर आपके लुक को "सेट" करने के लिए आवश्यक है, चाहे आप केवल कंसीलर या फाउंडेशन या दोनों का उपयोग करें। यह आपके मेकअप को अधिक समय तक सुनिश्चित करने में मदद करता है, आपको एक अधिक पॉलिश, समाप्त रूप देता है और एक निर्दोष, यहां तक ​​कि रंग बनाने में अंतिम चरण है।

दबाया पाउडर टच-अप के लिए आदर्श है जब आप दरवाजे पर कदम रखने से पहले या बाहर जाते हैं, और ढीले पाउडर आपकी त्वचा पर नरम और अधिक प्राकृतिक दिखते हैं। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह बहुत पोर्टेबल नहीं है जब तक कि आपके पास एक एयरटाइट ढक्कन के साथ एक कंटेनर न हो।

स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक जो आप अपने शरीर के लिए कर सकते हैं और विशेष रूप से आपके चेहरे पर ध्यान देना है कि आप अपने मुंह में क्या डालते हैं।

एक आहार जो उच्च प्रसंस्कृत, उच्च वसा, कम फाइबर, शर्करा वाले खाद्य पदार्थों में एक आहार का उल्लेख नहीं है जिसमें डेयरी और मांस शामिल हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनता है। इस प्रकार के खाद्य पदार्थों से न केवल आपकी नाजुक त्वचा पर सूजन, झुर्रियाँ और अन्य कई तरह के नुकसान होते हैं, बल्कि ये आपकी कमर के लिए भी बहुत कुछ नहीं करते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेसिका वू के अनुसार, फीड योर फेस (पुस्तक या किंडल प्रारूप में अमेज़न पर उपलब्ध) पुस्तक की लेखिका, आप साग, टमाटर, ओमेगा 3's, प्रोटीन और जिंक जैसी सब्जियों से भरपूर आहार को शामिल करना चाहती हैं। उदाहरण। जिन खाद्य पदार्थों से आपकी त्वचा को सबसे अधिक नुकसान होता है, वे चीनी में उच्च या ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर उच्च होते हैं।

खाद्य पदार्थ जो आपके रक्त शर्करा में एक स्पाइक का कारण बनते हैं, इंसुलिन की एक तेजी से रिलीज को ट्रिगर करते हैं, जैसे ही यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि ये खाद्य पदार्थ आपके मुंह में प्रवेश करते हैं आपके शरीर में कोशिकाओं को सूजन और क्षति का कारण बनने लगते हैं। इंसुलिन निर्दोष त्वचा के अनुकूल नहीं है। यह विपरीत है। आप अपने आहार को रिबूट करना चाहते हैं ताकि पूरे दिन आपका रक्त शर्करा स्थिर रहे और आपके रक्त शर्करा में कोई स्पाइक्स न हो।

खाद्य निर्दोष त्वचा के लिए से बचने के लिए

  • उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ व्हाइट ब्रेड, पास्ता, केक, आदि। आलू और अन्य अत्यधिक स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ प्रोटीन बार (चीनी में उच्च) उच्च ग्लाइसेमिक लोड के कारण मॉडरेशन में: केले, सेब, सूखे फल कैफीन अल्कोहल सिरप, गुड़ जैली / जेली / शर्करा फैलता है डेयरी- दूध, पनीर, सबसे नीचे दही (कम चीनी वाला ग्रीक योगर्ट ओके) पर फल, चीनी के उच्च स्तर वाले मसालों जैसे कुछ केचप, सॉस आदि। नमक और टेबल सॉल्ट में उच्च खाद्य पदार्थ (इसके बजाय समुद्री नमक का उपयोग करें) ट्रांस वसा युक्त खाद्य पदार्थ या हाइड्रोजनीकृत वसा

एक निर्दोष, Blemish- मुक्त परिसर के लिए और अधिक सुझाव

यहाँ कुछ अतिरिक्त युक्तियां हैं जो आपको एक दोष-मुक्त परिसर बनाने में मदद करती हैं:

  1. हर रात अपने तकिए को पलटना सुनिश्चित करें और हर 2 रात में अपना तकिया बदलें। सोने से पहले हमेशा अपना मेकअप हटा दें। भरपूर नींद लें उन खाद्य पदार्थों के लिए देखें जो आपके लिए प्रकोप पैदा करते हैं जैसे चॉकलेट, पीनट बटर या चिकना खाद्य पदार्थ और इसे सीमित करने की कोशिश करें जितना संभव हो। सर्वश्रेष्ठ मुँहासे स्पॉट उपचार में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो फलों के एसिड से व्युत्पन्न होता है। यह आपके छिद्रों में प्रवेश कर सकता है और उन्हें अंदर से बाहर साफ कर सकता है और आगे के ब्रेकआउट को रोक सकता है। सेल्फ टैनिंग लोशन के साथ अपने आप को एक टैन दें, बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर सेल्फ-टैनर का उपयोग कर रहे हैं या आपके पास एक नारंगी चेहरा और सफेद शरीर होगा। यह आपके चेहरे की लाली को छिपाएगा, आपको एक स्वस्थ चमक देगा और सूरज की किसी भी क्षति से बचाएगा।