कैसे अपना असली ब्रा साइज़ खोजें

अपनी ब्रा करो:

  • पीठ में सवारी? क्या पट्टियाँ जो आपके कंधों से फिसल जाती हैं या खोदती हैं? अपनी बाहों या स्तनों के नीचे का भाग? गोर (अपने स्तनों के बीच कपड़े का टुकड़ा) पर अपनी छाती से दूर खींचो? आपको अंडरवॉटर के साथ प्रहार? आपको एक आकार देना है जो आपको पसंद नहीं है? पीठ दर्द, सिरदर्द या कंधे के दर्द को रोकने में मदद करने में विफल? कप में जंभाई या शिकन? अपने स्तनों के शीर्ष में काटें? अपने बैंड के नीचे, अपनी बाहों के नीचे, अपनी पीठ पर या अपने स्तनों के ऊपर वसा के रोल को किस तरह देखें?

यदि आपने इनमें से किसी के लिए हाँ कहा, तो आप उन 80% महिलाओं में से एक हो सकती हैं, जिन्होंने अपना आदर्श ब्रा नहीं पहना है। एक ब्रा जो ठीक से फिट होती है, वह आपके कपड़ों में देखने और बेहतर महसूस करने के सबसे सरल और स्वास्थ्यप्रद (हाँ, स्वास्थ्यप्रद!) तरीकों में से एक है और सही ब्रा, पीठ में दर्द और आराम से रहने और आत्मविश्वास से और आराम से रहने के बीच का अंतर हो सकता है।

क्या कप साइज का मतलब

मिथक: कप आकार = स्तन का आकार। A छोटा है, DD बड़ा है, और ऊपर कुछ भी नकली है!

यह देखना आसान है कि यह मिथक कहां से आता है। अधिकांश प्रमुख ब्रा रिटेलर्स, जैसे विक्टोरिया सीक्रेट, डीडी या DDD को अपने सबसे बड़े कप साइज़ के रूप में ले जाते हैं, इसलिए यह इस कारण से है कि सभी के बारे में उस कप साइज़ के ठीक नीचे या नीचे होना चाहिए? और ज्यादातर नीचे, क्योंकि डीडी बहुत बड़ा है।

सच्चाई: बैंड के आकार के बिना कप का आकार अर्थहीन है।

कप अक्षर बैंड आकार (स्तनों के नीचे, जहां ब्रा बैंड हिट होता है) और स्तन के आकार के बीच इंच की संख्या को दर्शाता है। एक "विशाल" डीडी का अर्थ है कि स्तनों के नीचे तंग माप के बीच पांच इंच का अंतर और स्तन के पूर्ण भाग के आसपास एक आराम से-बहुत-ढीला, नहीं-बहुत तंग माप है। इसका मतलब यह नहीं है कि प्रत्येक स्तन छाती से पांच इंच बाहर चिपक जाता है। इसका मतलब है कि आपके रिबकाज के हिस्से की कुल परिधि जिसमें आपके स्तन शामिल हैं, आपके रिबकाज के भाग की तुलना में पांच इंच बड़ा है जिसमें आपके स्तन शामिल नहीं हैं। यह इतना बड़ा अंतर नहीं है!

इन महिलाओं के अंडरबस्ट माप (बैंड आकार) और बस्ट माप के बीच अंतर लगभग 5 इंच है, जो उन्हें डीडी कप में डालता है।

इसलिए जैसे ही बैंड का आकार बढ़ता है, कप का आकार व्यापक बैंड को समायोजित करने के लिए भी करता है। (स्तन जो 36 इंच के रिबेक से पांच इंच बड़े हैं, स्तनों की तुलना में बहुत बड़े होने वाले हैं, जो कि 30 "रिबेक, राइट से पांच इंच बड़े हैं?) तो 36 डीडी ब्रा के कप कप के समान आकार के नहीं हैं? एक 30DD पर; वे वास्तव में, तीन आकार बड़े हैं। 36DD ब्रा और 30G के कप वास्तव में एक ही होंगे, या 30DD और 36B के कप।

कप का आकार बैंड के आकार पर निर्भर है।

यही कारण है कि आप एक ब्रा पहनने में सक्षम हो सकते हैं जो आपके लिए आदर्श आकार नहीं था; यदि आप वास्तव में एक 30E, एक 34C, या 36B एक ही कप की मात्रा है, लेकिन ढीला बैंड आप की जरूरत समर्थन प्रदान नहीं करेगा।

नोट: अमेरिकी ब्रा-निर्माता डीडी की तुलना में कप एक आकार के लिए DDD का उपयोग करते हैं। ब्रिटेन के ब्रा निर्माता इसके बजाय ई का उपयोग करते हैं। चूंकि यूके ब्रा अपने आकार को मानकीकृत करने का एक बेहतर काम करता है, इसलिए अधिकांश ब्रा कैलकुलेटर और गाइड, जिसमें यह भी शामिल है, मुख्य रूप से यूके आकार का उपयोग करते हैं।

गलत!

बैंड साइज का क्या मतलब है

बैंड का आकार बहुत अधिक सरल है। बैंड का आकार आपके रिब पिंजरे के चारों ओर इंच की संख्या है, ठीक जहां ब्रा बैंड को बैठना चाहिए, निकटतम सम संख्या में गोल किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, 31.5 "इंच 32 हो जाता है")। उस गोलाई के अलावा, कोई इंच मत जोड़ो। यह ब्रा मापने के सबसे बड़े मिथकों में से एक है! एरी और विक्टोरिया सीक्रेट जैसे प्रमुख ब्रा रिटेलर्स आपको अपनी ब्रा के आकार को निर्धारित करने के लिए अपने रिबकज माप में पांच इंच तक जोड़ देंगे, हालांकि उनकी अपनी ब्रा को इस तरह से फिट करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है!

कुछ विक्टोरिया सीक्रेट स्टोर आपके बैंड का आकार पाने के लिए स्तनों के ऊपर भी मापते हैं। आप अपने शरीर के एक हिस्से को फिट करने के लिए क्यों मापेंगे जहां बैंड नहीं जाता है?

क्यों कई महिलाएं गलत आकार पहन रही हैं?

तीन मुख्य कारण हैं तो कई महिलाएं गलत ब्रा साइज में हैं।

  1. ब्रा डिजाइन समय के माध्यम से बदल गया है। "पांच इंच जोड़ना" तकनीक मूल रूप से विकसित की गई थी जब ब्रा बैंड लगभग उतने स्थिर नहीं थे जितने कि अब हैं। बिना खिंचाव के 32 बैंड में 32 "राइबेज वाला कोई व्यक्ति सांस लेने में सक्षम नहीं होगा, इसलिए इंच के बने अर्थों को जोड़ना होगा। अब, ब्रा बैंड को खिंचाव के लिए बनाया जाता है। यह इस तरह से खुदरा विक्रेताओं के लिए सस्ता है। ठीक से मापा जाता है, ज्यादातर महिलाएं फिट होती हैं। 28-40 डीके ब्रा (हाँ, वास्तव में! पढ़ते रहें।) यह बहुत सारे आकार हैं। यह केवल 32-38 ए-डीडी में ब्रा का उत्पादन करने के लिए बहुत सस्ता है। मापने वाली तकनीकें जो महिलाओं को समझाती हैं कि वे इन आकारों में से एक में अधिकतम डालती हैं। आकार की एक संकीर्ण श्रेणी में महिलाओं की संख्या, इसलिए खुदरा विक्रेता अधिक पैसा कमाते हैं। ब्रा के आकार के बारे में कलंक वास्तव में व्यापक है। एक बी या सी कप "स्टीरियोटाइप" का अर्थ है कि बहुत सारी महिलाएं उन संख्याओं के साथ सहज महसूस करती हैं। एक बड़े कप के आकार का एक समाज में एक डरावना संभावना है जो महिलाओं को उनके स्तनों के आकार पर न्याय करता है। बहुत सारी महिलाएं डरती हैं कि, अगर उनकी ब्रा एक बड़े कप के आकार की है, तो लोग (जो लोग कप के आकार को नहीं समझते हैं) मतलब!) सोचेंगे कि वे बड़े स्तन वाले "फीके" हैं या, वे चिंतित हैं कि बड़े कप सी पहने ze का अर्थ है कि उनके स्तन असामान्य हैं, जो उन महिलाओं के लिए काबू पाने के लिए एक कठिन मानसिकता हो सकती है जिन्हें अपने स्तनों के बारे में आत्म-जागरूक होना सिखाया गया है।

लेकिन सच्चाई यह है कि किसी को भी आपकी ब्रा के आकार को नहीं जानना है बल्कि आपको यह सिर्फ एक संख्या और एक पत्र है। यह निर्णय नहीं है। आपके ब्रा के आकार का पता लगाने से आपके स्तनों के आकार के बारे में कुछ भी नहीं बदलता है। कुछ भी नहीं बदल रहा है लेकिन कपड़ों का टुकड़ा।

गलत! ब्रा को न मापें, खुद को मापें।

नापने का उचित तरीका क्या है?

मापना आसान है। एक कपड़ा टेप उपाय पकड़ो। यदि आपके पास एक नहीं है, यार्न या स्ट्रिंग का एक टुकड़ा या यहां तक ​​कि एक शासक तक आयोजित एक शॉलेज़ भी ठीक काम करता है।

आप इन मापों को बिना ब्रा के लेना चाहते हैं। अन्यथा आप सिर्फ ब्रा को माप रहे हैं और खुद को नहीं।

आपको निम्नलिखित पांच मापों की आवश्यकता है:

  1. स्नग अंडरबस्ट। यह आपके रिबकाज के आसपास है जहां आप बैंड को हिट करना चाहते हैं। इस माप के लिए, टेप को अच्छी तरह से पकड़ें और उसके बारे में जान लें कि आप अपने बैंड को कैसा महसूस कराना चाहते हैं। अधखुला अंडरबस्ट। अन्यथा "टेप को तोड़ें" माप के रूप में जाना जाता है। अपने राइबेज के एक ही हिस्से को मापें, लेकिन इस बार टेप को जितना हो सके उतना कसकर खींचे, जैसे आप इसे तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। चिंता न करें, आपकी ब्रा वास्तव में इस तरह फिट नहीं होगी! यह सिर्फ एक माप है कि आप अपने रिबेक के आसपास कितना "दे" देते हैं। खड़ी हुई हलचल। सीधे खड़े हो जाओ और अपने बस्ट के पूर्ण भाग के चारों ओर मापें। शिथिल रूप से पर्याप्त उपाय करें कि आप अपने स्तनों को बिल्कुल नीचे न धकेलें, लेकिन इतना शिथिल न हो कि टेप चारों ओर खिसक जाए। एक दर्पण या एक दोस्त का उपयोग करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि टेप चारों ओर स्तर है। झुक कर बैठना। 90 डिग्री आगे झुकें, इसलिए आपकी पीठ फर्श के समानांतर है। अपने स्तनों के चारों ओर फिर से मापें। यह सुनिश्चित करने के लिए याद रखें कि टेप अभी भी चारों ओर से समतल है। झूठ बोलना। अपनी पीठ के बल सपाट लेट जाएँ, अपने नीचे टेप को खिसकाएँ, और अपने स्तनों के चारों ओर एक और बार मापें।

यह मेरा आकार नहीं हो सकता!

सबसे अधिक संभावना है, आपका परिणाम एक छोटे बैंड आकार और आपके द्वारा पहने जाने की तुलना में बहुत बड़ा कप आकार है। थोड़ा स्टिकर-शॉक होना ठीक है, खासकर यदि आप एक ऐसे आकार को देख रहे हैं जिसे आपने स्टोर में कभी नहीं देखा है। लेकिन याद रखें कि आपने कप साइज़ मिथकों के बारे में क्या सीखा है ...

और संभावना है, आपके नए आकार को खोजने में आसान है जितना आप सोचते हैं।

लगता है कि सभी बड़े कप ब्रा बेज और उबाऊ होने चाहिए? Panache द्वारा क्लियो ब्रा को J कप तक बनाता है। और आप तीस रुपये से कम के लिए एक प्राप्त कर सकते हैं।

मैं अपने नए आकार में ब्रा कहां पा सकता हूं?

वास्तव में एक टन ब्रांड हैं जो विक्टोरिया सीक्रेट जैसी जगहों की तुलना में छोटे बैंड साइज़ और बड़े कप साइज़ में कप बनाते हैं। बस मुट्ठी भर नाम रखने के लिए, फ्राय, पनाचे, वाकोल, नटोरी, चेंटेल, बेट्सी जॉनसन, और जेज़ेबेल जैसी ब्रा कंपनियाँ आकार की एक बड़ी रेंज में ब्रा बनाती हैं जो ज्यादातर महिलाओं को पसंद आती हैं।

आप अपने रिटेलर्स से सीधे ब्रास्ट ऑर्डर कर सकते हैं, कुछ डिपार्टमेंटल स्टोर की वेबसाइट्स से, स्पेशलिस्ट रिटेलर्स जैसे brastop.com से, या Amazon.com से। अमेज़ॅन में ब्रा का एक विशाल चयन होता है, जिनमें से कई अमेज़ॅन प्राइम के माध्यम से उपलब्ध हैं, जो मुफ्त शिपिंग और रिटर्न प्रदान करता है, जो उस समय के लिए बहुत अच्छा है जब आप अभी भी पता लगा रहे हैं कि क्या आपको फिट बैठता है।

यदि आप अपने क्षेत्र में इन-स्टोर, अनुसंधान ब्रा बुटीक पर कुछ आज़माना चाहते हैं, तो यह देखने के लिए कि वे किस आकार का है, या नॉर्डस्ट्रॉम या उसकी बजट छोटी बहन नॉर्डस्ट्रॉम रैक की तलाश करें। बड़े आकार के कप के लिए नॉर्डस्ट्रॉम सबसे अच्छा प्रमुख स्टोर है, और वहां काम करने वाले अधिकांश लोग जानते हैं कि यदि आप उन्हें जांचना चाहते हैं तो उचित फिटिंग कैसे करें। इसके अलावा वे आपके लिए अपनी ब्रा को लटका देते हैं, जब आप उन पर कोशिश करते हैं, जो अच्छा है। वो जल्लाद मुश्किल में हैं।

मैं कैसे बता सकता हूँ अगर मेरी ब्रा फिट बैठता है?

हमेशा ऐसी ब्रा की तलाश करें जो शिथिल हुक पर ठीक से बैठती हो, इसलिए आप अन्य का उपयोग कर सकती हैं क्योंकि उम्र के साथ ब्रा खिंचती है। यदि बैंड बहुत तंग महसूस करता है, तो ब्रा को चारों ओर घुमाएं ताकि कप पीछे हों और इसे उस तरह से आज़माएं। यदि बैंड सही तरह से महसूस करता है, तो एक कप आकार बढ़ाएं। अन्यथा, एक बड़े बैंड आकार का प्रयास करें।

इस ब्रा को मेरा आकार माना जाता है। यह ठीक क्यों नहीं है?

कैलकुलेटर अचूक नहीं है! बहन के आकार (एक कप साइज़ अप और एक बैंड साइज़ डाउन, या एक बैंड साइज़ डाउन और एक कप साइज़ अप) उस पर आज़माएँ, जो आपके द्वारा दिया गया है, और उसी बैंड साइज़ को आज़माएँ लेकिन एक अलग कप साइज़ के साथ। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप आरामदायक हैं, भले ही इसका मतलब है कि आप सटीक आकार नहीं पहन रहे हैं जो कैलकुलेटर सुझाता है।

सबसे अधिक संभावना है, हालांकि, यह सिर्फ इतना है कि विशेष ब्रा आपके लिए गलत है। आपके आकार को जानने की तुलना में सही ब्रा खोजने के लिए बहुत कुछ है। ब्रैस्ट शेप यह निर्धारित करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है कि ब्रा किस तरह से सबसे अच्छी तरह फिट होती है, क्योंकि यह जानना कि आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ कट और शेप के मामले में क्या हैं। यह स्तन के आकार के लिए एक महान मार्गदर्शिका है।

और इससे पहले कि आप जज करें अगर कोई ब्रा आपको फिट करता है, तो हमेशा याद रखें कि झपट्टा मारें और अपने सभी स्तन ऊतक को इकट्ठा करें और इसे कप में फिट करें। अपनी बाहों के नीचे पहुंचें और अपने बैंड के नीचे और सब कुछ स्कूप करें।

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यह इसके लायक है?

केवल आप ही इसका जवाब दे सकते हैं। यदि आप अपनी वर्तमान ब्रा में पूरी तरह से खुश हैं, तो स्विच करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आप जो पहनते हैं वह किसी का व्यवसाय नहीं है बल्कि आपका अपना है!

लेकिन बहुत सी महिलाएं यह जानती हैं कि उनके शरीर में जिस तरह से फर्क महसूस होता है और जिस तरह से उनके कपड़े दिखते हैं, वैसा ही जीवन बदल रहा है। पहली बार मैंने एक ब्रा पहनी जो मुझे फिट हुई, मैं हांफने लगा।

तो इसे आजमाने से आपको क्या नुकसान होगा? और याद रखें, यदि आप अपनी ब्रा का आकार बदलते हैं, तो आपको किसी को भी जानने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप मेरी तरह हैं, तो आप किसी को भी सुनकर "ब्रस्पेल" का प्रचार करेंगे।

अधिक जानकारी:

ब्रा के बारे में जानकारी के लिए कोई बेहतर स्रोत नहीं है जो कि सबरेडिट ए ब्रा दैट फिट्स से है। वे आपके सवालों का जवाब देंगे, आपके लिए आपके मापों की जांच करेंगे, और यहां तक ​​कि वे ब्रा के बारे में भी सलाह देंगे जो उन्हें लगता है कि काम करेगा!

एक टन महान ब्रा ब्लॉग हैं। मेरा पसंदीदा एक परिष्कृत जोड़ी और ब्रा आई हेट और लव हैं (अब अपडेट नहीं, दुख की बात है, लेकिन अभी भी अच्छी पोस्ट से भरा हुआ है)।

ब्राटैब्स देखने के लिए एक भयानक संसाधन है कि वास्तव में ब्रा का आकार कैसा दिखता है।

और अगर कोई सवाल है तो मैं जवाब दे सकता हूं, मुझे टिप्पणियों में बताएं! खुश फिटिंग!