कैसे अपने प्राकृतिक बालों को बढ़ने के लिए और अपनी लंबाई बनाए रखें

रूट्स पर शुरू करें

अपने बालों को उगाना सरल हो सकता है। आपके द्वारा उगने वाले बालों की लंबाई बनाए रखने के लिए सही आदतों का अभ्यास करें। इसके लिए आपकी स्कैल्प को स्वस्थ और आपके शरीर को उचित पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। आपकी खोपड़ी की देखभाल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि एक बार जब आपके बाल खोपड़ी से बाहर हो जाते हैं, तो आप यह कर सकते हैं कि इसे मॉइस्चराइज रखें।

अब आप इसका इलाज नहीं कर सकते हैं और इसे उन सभी विटामिन और पोषक तत्वों को खिला सकते हैं जो आपकी खोपड़ी से आते हैं, केवल नए उगाए हुए बाल ही उस पूर्ण लाभ को प्राप्त करेंगे। सबसे अच्छी बात यह है कि यह सुनिश्चित करने से पहले कि आपके बाल स्वस्थ हैं, बढ़ने से पहले।

अपने शरीर को विटामिन और प्रोटीन की आपूर्ति करने के लिए सही खाद्य पदार्थ खाने से शुरू करें। दैनिक आधार पर व्यायाम करने की कोशिश करने पर विचार करें। आवश्यक तेलों का उपयोग करें जो आपकी खोपड़ी की रक्षा करें। लैवेंडर का तेल बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है, गंजापन को रोक सकता है और आपकी खोपड़ी को स्वस्थ रख सकता है। इसमें एक शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल एजेंट भी होता है।

किसी भी क्षति को स्वस्थ रखने से पहले अपने स्कैल्प को सुरक्षित रखें, और हर महीने बिना किसी समस्या के आपके बाल उगेंगे। अपने शैम्पू में लैवेंडर का तेल मिलाने से रूसी में मदद मिल सकती है और आपके बालों को हर महीने भरने और मात्रा बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

अपने बाल विकास के साथ धैर्य रखें

धैर्य सब कुछ है जब यह आपके बालों को बढ़ने और अपनी लंबाई बनाए रखने की बात आती है। यदि आपके बालों की लंबाई वह नहीं है, जहाँ आप इसे रखना चाहते हैं, तो इसे बढ़ने के लिए थोड़ा समय दें ताकि यह ताकत और स्वास्थ्य प्राप्त कर सके। आपके बाल हर महीने लगभग 2 इंच बढ़ते हैं, इसलिए इसे थोड़ा समय दें और आप परिणाम देखेंगे।

अपने बालों को टूटने से बचाए रखें

अपने बालों की लंबाई को बनाए रखें और महीने के अंत तक इसे टूटने से बचाएं:

  • सुरक्षात्मक शैलियों का उपयोग करते हुए छोरों को मॉइस्चराइजिंग करना आवश्यक होने पर ट्रिमिंग घटाना हर महीने अपने स्कैल्प को अलग करना प्रोटीन की सही मात्रा प्राप्त करना

कभी एक जादू उत्पाद के लिए देखो

जब आप अपने बालों का प्राकृतिक तरीके से इलाज शुरू करेंगे, तो आप कुछ गलतियाँ करेंगे। शुरू करने से, आपके पास आदर्श प्रकार के बाल नहीं हो सकते हैं जो आप चाहते हैं, लेकिन आप अंततः अगर आप इसकी देखभाल करना सीखेंगे। समझ लें कि आपके बालों को बढ़ने और रातों रात चमकाने के लिए कोई जादूई उत्पाद नहीं है। दुनिया में हर एक व्यक्ति अपने बालों की बनावट, मात्रा, लंबाई और बहुत कुछ के साथ पैदा होता है। अपने बालों की तुलना कभी किसी और से न करें; यहां तक ​​कि परिवार के सदस्यों के बाल अलग-अलग प्रकार के होते हैं।

अपने बालों के स्वास्थ्य और शक्ति पर अधिक ध्यान दें। यदि आप तेजी से विकास की तलाश कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप अपने बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं और रसायनों पर वापस जा रहे हैं। औसत व्यक्ति प्रति माह लगभग 1 से 2 इंच बढ़ता है। उचित साप्ताहिक washes और उपचार उस वृद्धि को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एक "जादू उत्पाद" नहीं कर सकते। यह केवल एक प्राकृतिक उत्पाद पर स्विच करने के लिए पर्याप्त नहीं है; आपको अपने बालों को उत्पाद को समायोजित करने के लिए समय देना होगा ताकि आप देख सकें कि क्या यह आपके बालों के प्रकार के लिए काम करता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों में क्या लगा रहे हैं। अधिकांश स्टोर-खरीदी गई उत्पादों की सामग्री वास्तव में वे क्या कहते हैं, नहीं हैं। रासायनिक या प्राकृतिक उत्पाद आपके बालों को उगा सकते हैं, लेकिन वे इसे जादू से नहीं उगाते हैं। सही तरीके से सही उत्पाद का उपयोग करने से आपके बालों को बढ़ने और स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है।

बिल्डअप उत्पादों और पर्यावरणीय अवशेषों के साथ महीने-दर-महीने हो सकता है। शैंपू, कंडीशनर, मॉइस्चराइज़र, लीव-इन कंडीशनर और कुछ तेलों जैसे बुनियादी उत्पादों का उपयोग करें। कुछ अन्य उत्पादों की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन एक बार में 10 से 20 उत्पादों के साथ इसे ओवरलोड न करके अपनी खोपड़ी को एक बार ब्रेक दें।

हर किसी के बाल अलग होते हैं; आपके पास किसी और के समान बनावट हो सकती है, लेकिन वे जो उत्पाद उपयोग करते हैं वे आपके बालों पर काम नहीं कर सकते हैं। अपने बालों का इलाज करें और पता करें कि आपके बालों के लिए क्या काम करता है। कुछ व्यक्ति नियमित, स्टोर से खरीदे गए उत्पादों का उपयोग करते हैं, और उनके बाल ठीक होते हैं। दूसरों को समान परिणाम प्राप्त करने के लिए सभी प्राकृतिक जीवों की आवश्यकता होती है।

आप उत्पादों के बीच आगे और पीछे भी स्विच कर सकते हैं और फिर भी शानदार परिणाम और स्वस्थ बाल पा सकते हैं। किसी भी जादुई उत्पाद को भूल जाइए जो आपके बालों को दिनों या हफ्तों में उगने का वादा करता है। सही उत्पादों का उपयोग करके और अपने शरीर को सही पोषक तत्व खिलाकर अपने बालों को बढ़ाएं।

रक्त परिसंचरण में मदद करें

स्वस्थ बालों के विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि रक्त आपके पूरे खोपड़ी में फैलता है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपकी खोपड़ी फूल जाएगी। आपके बाल तब बढ़ेंगे जब यह उन पोषक तत्वों को प्राप्त कर लेगा जो रक्त को तब पहुंचाता है जब वह आपकी खोपड़ी के माध्यम से भागता है। खोपड़ी में रक्त परिसंचरण आपके खोपड़ी तक पहुंचने के लिए पोषक तत्वों के फटने की अनुमति देकर आपके बाल विकास दर में सुधार कर सकता है।

हफ्ते में दो से चार बार अपनी स्कैल्प की मसाज करने से स्ट्रैंड्स की ग्रोथ और हेल्थ पर फर्क पड़ेगा। अपने बालों की मालिश करने के लिए नारियल की तरह एक अच्छा तेल खोजने से शुरू करें। यह लागू होने पर खोपड़ी को 75% तक घुसना कर सकता है। समान रूप से अपने खोपड़ी पर तेल लागू करने के लिए अपने बालों को चार वर्गों में अलग करें, एक तेल का उपयोग करने के लिए याद रखें जो आपके खोपड़ी और बालों के विकास को लाभ पहुंचाता है।

लगभग 20 से 30 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों या खोपड़ी की मालिश का उपयोग करें। आप ऑनलाइन उचित मूल्य के लिए एक खोपड़ी की मालिश पा सकते हैं; वे आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में एक उत्कृष्ट उपकरण हैं।

हीट आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है

एक अपराधी जो आपके प्राकृतिक बालों को नुकसान पहुंचाता है, वह बहुत अधिक गर्मी है। यह सही है। उन सभी सौंदर्य उपकरण जो आप हर दिन उपयोग कर सकते हैं। आपके प्राकृतिक बाल नाजुक होते हैं, और गर्मी आपको स्वस्थ रखने के लिए सभी कामों को नुकसान पहुँचाती है। हर दिन जब आप हीट रोलर कर्लिंग आयरन या फ्लैट आयरन का उपयोग करते हैं तो आपके बालों को गर्मी से होने वाले नुकसान का सामना करना पड़ता है, हमेशा अपने बालों पर गर्मी का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करें।

अपने बालों को देखना और यह देखना महत्वपूर्ण है कि यह गर्मी पर कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है। विभिन्न प्रकार के बाल दूसरों की तुलना में मजबूत होते हैं और बाकी की तुलना में बेहतर गर्मी का सामना करने में सक्षम हो सकते हैं। हीट प्रोटेक्टेंट हेल्प कवर का उपयोग करना और गर्मी से सीधे संपर्क में आने से अपने स्ट्रैंड की सुरक्षा करना। अपने बालों को बीच में आराम देने से इसे अपनी ताकत वापस बनाने का मौका मिलेगा। किसी भी क्षति के होने से पहले नोटिस लेना उसके स्वास्थ्य में एक बड़ा अंतर बनाता है, बनावट, आयतन की खोज करें, और यहां तक ​​कि आपके उत्पाद आपके बालों में कैसे काम कर रहे हैं, यह देखने के लिए कि क्या आप गर्मी के नुकसान से पीड़ित हैं।

हेयर स्टाइल के लिए कभी भी अपने बालों के स्वास्थ्य का त्याग न करें, गर्मी उन कर्ल को प्राप्त करने का एकमात्र तरीका नहीं है जो आप चाहते हैं। फ्लेक्सी रॉड्स या यहां तक ​​कि दो स्ट्रैंड ट्विस्ट का उपयोग करना आपको कुछ आश्चर्यजनक परिणाम दे सकता है। विचार करें कि विभिन्न हेयर स्टाइल और प्राकृतिक रूप बनाने के लिए कर्ल पूर्व, ब्रैड्स और ट्विस्ट को कैसे शामिल किया जाए। यदि आपके पास बाकी हिस्सों की तुलना में पतले बाल हैं, तो फुलर लुक बनाने के लिए अपने ट्विस्ट को एक-दूसरे के ऊपर जोड़-तोड़ करने की कोशिश करें।

आपके बालों में अधिक गर्मी का उपयोग केवल बालों के झड़ने और यहां तक ​​कि अधिक नुकसान को प्रोत्साहित करेगा। अपने बालों को स्टाइल करते समय सावधानी बरतें, गर्मी में मॉडरेशन का उपयोग करना एक बड़ा बदलाव लाएगा। आपको स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के लिए गर्मी को छोड़ना नहीं है।

बर्डॉक रूट ऑयल

बर्दॉक रूट तेल आपके बालों के उत्पादों में एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है। यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ बालों के झड़ने को बहाल करने का काम करता है।

लाभ में शामिल हैं:

-आपके रोम छिद्रों के लिए ब्लड सर्कुलेशन करें

-कुछ बाल बहाली उत्पादों में संभावित घटक का उपयोग करता है

आपके बालों को प्राकृतिक फाइटोस्टेरॉल और महत्वपूर्ण आवश्यक फैटी एसिड की जरूरत होती है जो बर्डॉक रूट ऑयल पहुंचा सकते हैं।

दो मजबूत जड़ी-बूटियों का संयोजन

दो या दो से अधिक उत्पादों का मेल आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण परिणाम दे सकता है। एक उपयुक्त संयोजन ढूंढें और एक दिनचर्या विकसित करें जो आपके बालों के प्रकार में मदद करे। स्वस्थ, लंबे, और घने बालों के साथ मदद करने के लिए दो शक्तिशाली जड़ी-बूटियाँ हैं सॉ पामेट्टो और स्टिंगिंग नेटल जड़ी-बूटियाँ। अपने बालों के लिए हर्बल कुल्ला के रूप में साप्ताहिक आधार पर उन दो जड़ी बूटियों का उपयोग करने से आपको कई लाभ प्राप्त होंगे।

देखा पामेटो अच्छी तरह से जाना जाता है और सदियों से हीलिंग मेडिसिन और फूड स्टेपल दोनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। हाल के अध्ययनों में विज्ञान ने उन लोगों के लिए लाभ दिखाया है जो सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपोप्लेसिया (बीपीएच) से पीड़ित हैं। यदि आपके पास अन्य स्थितियां हैं जो DHT (पुरुष हार्मोन) से संबंधित हैं तो देखा पामेटो मदद कर सकता है। स्टिंगिंग नेटल टेस्टोस्टेरोन के DHT में रूपांतरण को अवरुद्ध करता है। इन दोनों जड़ी-बूटियों को मिलाकर और इसे अपने बालों की देखभाल में शामिल करके आप समय से पहले बालों के झड़ने को रोक सकते हैं और अपने बालों में मजबूती हासिल कर सकते हैं।

मेंहदी आवश्यक तेल के लाभ

यदि आप अपने बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए देख रहे हैं और उन धूसर बालों में मेंहदी आवश्यक तेल की कोशिश कर रहे हैं। खोपड़ी और बालों में तेल और पानी की मालिश की कुछ बूंदों का एक दैनिक मिश्रण आपको अपने प्राकृतिक बालों के रंग को बनाए रखने में मदद कर सकता है। अपने बालों की मालिश करने के लिए महीने में कम से कम एक बार आवश्यक तेलों का उपयोग करना एक महत्वपूर्ण बाल फिर से विकास दिखा सकता है।

एक महीने में एक बार खोपड़ी की मालिश के लिए अपने वाहक तेल के साथ मेंहदी के तेल की कुछ बूँदें मिलाने की कोशिश करें। आपकी खोपड़ी पर तेल के मिश्रण के रूप में लागू होने के बाद, इसे अपनी उंगलियों के साथ लगभग 10 मिनट के लिए रगड़ें और इसे ठंडे पानी से धो लें। कुछ लोगों को तेल बहुत अधिक लग सकता है ताकि आप हमेशा की तरह अपने बालों को धो सकें। बाद में कंडीशनर में अपनी छुट्टी जोड़ें और अपने बालों को हमेशा की तरह स्टाइल करें।

एक हेयर रूटीन बनाना या प्रोटेक्टिव स्टाइल्स के साथ रेजिमेन

एक बाल regimen बनाना आपकी खोपड़ी और बालों के विकास के लिए जरूरी है और अंत में उस लंबाई को बनाए रखें जो आपके पास है। आप अपने बालों को सफाई और उपचार के लिए एक रूटीन देंगे जो इसे गंदगी, मुहासे, बिल्ड-अप और स्वस्थ से मुक्त रखेगा। तेल उपचार को शामिल करें, अपने बालों को गहरी कंडीशनिंग शुरू करें और जब आपके पास यह हो तो अपने बालों के सिरों को सील करना सीखें। अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित रखें और जब आप किसी उत्पाद को अपने बालों के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो वह काम नहीं करता है, तो समायोजन करें।

अपने बालों के लिए एक साप्ताहिक, मासिक दिनचर्या निर्धारित करें, उन उपचारों के बीच एक बड़ा अंतर है। आप अपने बालों को साफ करने, गहरी स्थिति और तेल लगाने के लिए एक साप्ताहिक दिनचर्या स्थापित कर सकते हैं। मासिक एक पर, आप अपने उत्पादों को उनकी पूरी क्षमता तक काम करने में मदद करने के लिए सभी अवशेषों को हटाने के लिए एक स्कैल्प डिटॉक्स कर सकते हैं।

वाहक और आवश्यक तेल जो बाल शाफ्ट में प्रवेश करते हैं:

  • नारियल मेंहदी जैतून सूरजमुखी जोजोबा इलंग इलंगो एवाकाडो

आपका अंतिम चरण आपकी कड़ी मेहनत की रक्षा कर रहा है। अच्छी आदतों का अभ्यास करें। अपने बालों की सुरक्षा के लिए अपने अनूठे तरीके खोजें। हमेशा सोने से पहले अपने बालों को रेशम या साटन के बालों की लपेट या टोपी के साथ लपेटें, जब आप अपने बालों को बाहर पहनते हैं तो सुरक्षात्मक हेयर स्टाइल का उपयोग करें।

अपने बालों को थोड़ा कम बाहर करें। गर्मी और सर्दियों के मौसम से पर्यावरणीय नुकसान से बचने के लिए मौसम के अनुसार इसे स्टाइल करें। आपके सिरे महत्वपूर्ण हैं इसलिए हमेशा उनकी रक्षा करें और अपने बालों को हाइड्रेटेड रखें। आप सभी की तरह लंबे और सुंदर बाल रख सकते हैं; यह सिर्फ धैर्य, अच्छी दिनचर्या और आपके बालों की सुरक्षा करता है।