कैसे स्नान लवण बनाने के लिए: गाइड और पकाने की विधि

एक दोस्त को उपहार में देने के लिए तैयार जार में घर का बना लवण लवण, लैवेंडर विश्राम मिश्रण

क्या आपने कभी स्टोर में उन लक्ज़री बाथ सॉल्ट मिक्स को पाला है और सोचा है, "नहाने के लिए बीस डॉलर या दो साल का नमक! आप मज़ाक कर रहे हैं!" तुम्हारी किस्मत अच्छी है। लक्जरी स्नान लवण घर पर बनाने के लिए काफी सरल हैं, स्टोर-खरीदी की तुलना में बहुत सस्ता है, और वे उत्कृष्ट उपहार बनाते हैं। यह गाइड आपको सिखाएगा कि स्नान लवण कैसे बनाएं, स्नान लवण में उपयोग किए जाने वाले विभिन्न तत्व क्या हैं, और विभिन्न परिणामों के लिए अपनी सामग्री कैसे तैयार करें। मैं लेबल को पैकेज करने और उन्हें उपहार, बिक्री, या व्यक्तिगत उपयोग के लिए कैसे संग्रहीत करने के बारे में कुछ सुझाव दूंगा।

संघटक गुण और वे क्या करते हैं

प्रत्येक घटक के गुणों और स्वास्थ्य लाभों को जानना महत्वपूर्ण है, न केवल यह जानने के लिए कि स्नान लवण में भिगोना कितना फायदेमंद हो सकता है, बल्कि यह भी कि आप यह तय कर सकते हैं कि स्नान के नमक का उपयोग करने के लिए कौन से अवयवों का उपयोग विशिष्ट स्वास्थ्य प्रभावों के लिए करना चाहिए। । उदाहरण के लिए, आप विश्राम स्नान या स्किनकेयर स्नान की तुलना में डिटॉक्सिफिकेशन स्नान के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करते हैं। तो इससे पहले कि आप पहली बार नीचे दिए गए नुस्खा का उपयोग करें, स्नान नमक घटक गुण और स्वास्थ्य लाभ पर मेरे लेख को पढ़ना सुनिश्चित करें; यह आपको एक अच्छी बुनियादी समझ देगा कि कब क्या उपयोग करना है, और यह भी कि सामग्री खरीदते समय किन बातों पर ध्यान देना चाहिए। कवर किए गए एप्सोम लवण, मोटे जमीन के समुद्री लवण (मृत सागर लवण और सेल्टिक समुद्री लवण सहित), बेकिंग सोडा, ग्लिसरीन, जमीन दलिया, रंग, और आवश्यक तेलों (अरोमाथेरेपी तेलों) और जड़ी बूटियों का उपयोग करने के बारे में जानकारी के साथ अपने स्नान में शामिल हैं। नमक मिश्रण।

चेतावनी

स्नान नमक न खाएं। अंतर्ग्रहण होने पर कुछ अवयव जहरीले होते हैं। सिर्फ बाहरी उपयोग के लिए। इसके अलावा, यदि आपको उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या मधुमेह है, तो नमक स्नान करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें। (शोध से पता चला है कि एप्सोम लवण वास्तव में उन स्थितियों में से कई के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है)। यदि गर्भवती हैं, तो स्नान के नमक के उपयोग से पहले विशिष्ट जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के बारे में अपने डॉक्टर या दाई से जांच करें।

इसके अलावा, जेट के साथ एक टब में सूखे फूलों या जड़ी-बूटियों के साथ स्नान लवण का उपयोग न करें (फूल या पत्ते जेट को रोकेंगे)।

इससे पहले कि आप स्नान लवण का अपना पहला बैच बनाएं, विशेष रूप से आवश्यक तेलों के बारे में अधिक जानकारी और चेतावनी के लिए व्यक्तिगत स्नान नमक सामग्री के बारे में मेरे गहन लेख को पढ़ना सुनिश्चित करें। (कुछ तेल ऐसे हैं जो खतरनाक हैं और इससे बचना चाहिए)।

बेसिक बाथ साल्ट रेसिपी

लगभग छह कप स्नान लवण बनाता है

इस नुस्खा को सभी प्रकार की विविधताओं के अनुकूल बनाया जा सकता है ताकि आप स्नान लवणों की तलाश कर सकें।

सामग्री:

  • 4 कप एप्सोम लवण 1 कप मोटे जमीन समुद्री नमक, उच्च गुणवत्ता (अधिमानतः मृत सागर लवण या सेल्टिक सागर लवण) 1 से 2 चम्मच ग्लिसरीन, वैकल्पिक 10 बूँदें भोजन रंग, वैकल्पिक 30 से 40 बूँदें आवश्यक तेल (अरोमाथेरेपी तेल), वैकल्पिक 1 कप। बेकिंग सोडा 1 कप जमीन (पीसा हुआ) दलिया, वैकल्पिक 3 चम्मच सूखे फूल या जड़ी बूटी, वैकल्पिक

तैयारी के निर्देश:

कांच या धातु के मिश्रण के औजार का उपयोग करें, क्योंकि प्लास्टिक या लकड़ी कुछ अवयवों को अवशोषित कर लेगी। सबसे पहले सभी लवण को एक साथ मिलाएं। फिर, यदि आप खाद्य रंग, ग्लिसरीन, और / या आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें समान रूप से लवण की सतह पर ड्रिप करें। इन सभी तरल पदार्थों में अकड़न की प्रवृत्ति होती है, इसलिए आपको उन्हें अच्छी तरह से मिलाने और सभी गुच्छों को तोड़ने की आवश्यकता होगी। यदि आप खाद्य रंग का उपयोग कर रहे हैं, तो यह अच्छी तरह से जज करने का एक अच्छा तरीका है जब लवण अच्छी तरह से मिलाया जाता है, क्योंकि रंगीन क्लैंप अत्यधिक दिखाई देते हैं। अगला, बेकिंग सोडा और या जमीन दलिया में मिलाएं, फिर सूखे फूलों या जड़ी बूटियों को जोड़ें यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं।

यदि आप चाहते हैं कि स्नान में कुछ अतिरिक्त डिटॉक्सिफाइंग गुण हों या बीमारी की रोकथाम के लिए हो, तो बेकिंग सोडा की मात्रा तीन कप तक बढ़ा दें।

होममेड स्नान लवण मिश्रित और तैयार होने के लिए तैयार (लैवेंडर छूट मिश्रण)।

उपयोग के लिए निर्देश

मानक आकार के बाथटब के लिए, बस पानी में नहाने के नमक का एक कप जोड़ें और भंग करने की अनुमति दें। बगीचे के टब के लिए इसे डबल करें। जेट के साथ एक टब में सूखे फूलों के साथ स्नान लवण का उपयोग न करें (फूल उन्हें दबाना होगा)।

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि नमक के स्नान से आपको सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ होता है जब आप पानी को केवल गुनगुना (100 डिग्री फ़ारेनहाइट से थोड़ा ऊपर या 38 डिग्री सेल्सियस) रखते हैं। यह तापमान लवण में खनिजों के इष्टतम त्वचा-अवशोषण को प्रोत्साहित करता है। यदि आप खनिजों के स्वास्थ्य लाभों के लिए स्नान लवण का उपयोग कर रहे हैं, तो यह निश्चित रूप से उचित होगा। अन्यथा, बस अपने स्नान को उस तापमान पर सेट करें जो आपको सबसे आरामदायक लगता है।

इसके अलावा, एक detox या बीमारी की रोकथाम स्नान नमक मिश्रण का उपयोग करते समय, एक के बजाय अपने स्नान में दो कप स्नान लवण मिश्रण का उपयोग करें। और एक detox स्नान एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप वास्तव में गर्म पानी चाहते हैं, क्योंकि उच्च पानी का तापमान शरीर को विषाक्त पदार्थों को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है और फिर उन विषाक्त पदार्थों को त्वचा से दूर खींचता है जैसे कि पानी ठंडा होता है।

यदि आप नहीं चाहते हैं कि जड़ी बूटियों या सूखे फूलों को स्नान में स्वतंत्र रूप से तैरने या नाली के नीचे जाने के लिए, आप अपने लवण को एक परत या दो चीज़क्लोथ में बाँध सकते हैं और इसे बहते पानी के नीचे बैठ सकते हैं। नमक को भंग कर देना चाहिए और जड़ी बूटी पैकेट के अंदर रहेगी। सुनिश्चित करें कि नमक घुलने के लिए इसे कुछ समय के लिए निचोड़ लें और जड़ी-बूटियाँ अपने जलसेक को छोड़ने में सक्षम हैं।

भंडारण और पैकेजिंग

अपने स्नान लवण को एक एयरटाइट ग्लास या धातु के कंटेनर (लकड़ी और प्लास्टिक बहुत झरझरा) में सील करना सुनिश्चित करें। लंबे समय तक हवा के संपर्क में रहने पर नमक बुरी तरह से गलने लगेगा, क्योंकि यह नमी को सोख लेगा। आप एक सील करने योग्य प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे किसी और चीज़ के लिए फिर से उपयोग न करें, क्योंकि यह कुछ अवयवों को अवशोषित करेगा। यदि आप लवण दूर कर रहे हैं या उन्हें बेचने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें पैकेज करने के कुछ अलग सस्ते तरीके हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं सस्ती ग्लास कनस्तरों के लिए सद्भावना और थ्रिफ्ट स्टोर को देखना पसंद करता हूं (जिस प्रकार आप खाना पकाने के स्टेपल को स्टोर करने के लिए उपयोग करेंगे) या कॉर्क के साथ ग्लास जार। मुझे पुनर्नवीनीकरण ग्लास फूड जार का उपयोग करना पसंद है, उन्हें अच्छी तरह से साफ करके, सभी लेबल को हटा दें, और फिर ढक्कन को फिर से रंगना या कपड़े में ढंकना। आप इसे सजाने के लिए जार की गर्दन के चारों ओर एक रिबन या कुछ राफिया बाँध सकते हैं।

यदि आप लवण को दूर कर रहे हैं, तो उन्हें उपयोग के लिए निर्देशों के साथ लेबल करना सुनिश्चित करें और एक घटक सूची (कम से कम राशि के साथ घटक में मिश्रण में सबसे बड़ी राशि के साथ घटक के क्रम में सूचीबद्ध)। उन्हें खाने के खिलाफ चेतावनी भी शामिल करें, और आपके द्वारा चुनी गई सामग्री के लिए उपयुक्त कोई अन्य चेतावनी।