युवा, तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा का इलाज कैसे करें

यह लेख आपकी तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा का प्रभावी रूप से उपचार करने के बारे में कुछ सुझाव और मार्गदर्शन प्रदान करेगा।

तैलीय त्वचा की पहचान फिल्म, परत या आपकी त्वचा के शीर्ष पर बैठे अतिरिक्त तेल से होती है, जो आमतौर पर चेहरे पर टी-ज़ोन में होती है। इस अतिरिक्त तेल को सीबम कहा जाता है और यह वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। सीबम वसा, मोम और मृत त्वचा कोशिकाओं के मलबे का मिश्रण है।

यह मनोरम-लगने वाला मिश्रण वास्तव में हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद है! यह एक प्राकृतिक जल-प्रूफिंग परत है, और त्वचा में उन सभी अतिरिक्त वसा का वास्तव में मतलब है कि हाइपरएक्टिव वसामय ग्रंथियों वाले हम बेहतर हैं! हमारी त्वचा पर झुर्रियां पड़ने की संभावना कम होती है और अधिक समय तक दिखाई देती है।

त्वचा पर अतिरिक्त सीबम का संग्रह न केवल तैलीय उपस्थिति का कारण बनता है, बल्कि मुँहासे के पीछे एक बहुत बड़ा कारण भी हो सकता है। यह छिद्रों को रोक देता है, जिससे ब्लैकहेड्स और धब्बे बन जाते हैं।

यौवन के दौरान सबसे आम, गर्भावस्था और जब आप हार्मोनल होते हैं, तो यह भी स्थायी रूप से तैलीय त्वचा के लिए असामान्य नहीं है। इसे मुझसे ले लो, मैं इसे अब लगभग 15 साल से कर रहा हूं और जो भी मौसम या, 'महीने का समय' है, यह लगातार एक समस्या है। । । अब तक!

परीक्षण और त्रुटि के वर्षों के माध्यम से, मुझे अंततः उन pesky वसामय ग्रंथियों को नियंत्रण में मिला है और अब मैं अपनी त्वचा के अंदर कैदी नहीं हूं। मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरी त्वचा एकदम सही है, लेकिन मैंने आत्मविश्वास प्राप्त किया है और समग्र रूप, बनावट और मुँहासे में कमी के लिए कुछ नाटकीय सुधार देखे हैं।

दैनिक आधार पर मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संख्या में कटौती करके, मैंने अंततः अपनी त्वचा को एक तेल-मुक्त और (व्यावहारिक रूप से) स्पॉट-फ्री स्थिति में प्राप्त किया है। मुझे अभी भी कभी-कभी ब्रेकआउट मिलते हैं, लेकिन उन्होंने गंभीरता से नाटकीय रूप से कमी की है।

अपना चेहरा साफ करना

शुद्ध, टोन और मॉइस्चराइज: हर दिन, दिन में दो बार! मेरे अधिकांश किशोर वर्षों के लिए, यह मेरी त्वचा की देखभाल का मंत्र था। एक पत्रिका में हर लेख और दिन के समय टीवी पर हर गुरु ने एक ही बात कही: शुद्ध, स्वर और नमी।

क्या झूठ है!

तैलीय त्वचा एक मूडी युवा मैडम है जो गलत तरीके से रगड़ने की सराहना नहीं करती है (शाब्दिक रूप से!)। जितना अधिक आप अपनी त्वचा को सुखाने की कोशिश करते हैं और तेल को कम करते हैं, उतनी ही अधिक मात्रा में वसामय ग्रंथियां त्वचा को सूखने से बचाने के लिए तेल का उत्पादन करती हैं। आप पाएंगे कि एक अच्छे स्क्रब के बाद, आपकी त्वचा मैट की तरह दिखेगी और महसूस करेगी, एक घंटा बीत जाएगा, और आपकी त्वचा पहले की तरह दो बार एक फिल्म में कवर हो जाएगी। जाना पहचाना?

चरण 1: डायनर द टोनर

आपको दो बार मुझे यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि जब आप अपने चेहरे पर टोनर में भीगे हुए सूती पैड को स्वाइप करते हैं, तो उसे नीचे देखें और गंदगी और जमी हुई गंदगी को कवर करें। शारीरिक रूप से, आपकी त्वचा साफ-सुथरी लगती है - लेकिन क्या ऐसा है?

टोनर, विशेष रूप से अल्कोहल-आधारित जो आपकी त्वचा को 'ताज़े ताजा' छोड़ते हैं, अच्छे से अधिक नुकसान कर रहे हैं। वे आपकी त्वचा की परतों को छीन रहे हैं। जितना अधिक आप अपनी त्वचा को सुखाएंगे उतना अधिक तेल का उत्पादन होगा। मैंने यह भी पाया कि टोनर का उपयोग करते समय, मेरी त्वचा के 'सामान्य' क्षेत्र सूख गए और मेरे मुँहासे के निशान और अधिक बढ़ गए।

तो उस टोनर खाई! टोनर का काम आपके क्लीन्ज़र से पीछे छोड़े गए मेकअप और गंदगी के निशान को हटाना है। मेरा विश्वास करो, आपकी त्वचा को साफ करने के लिए आपका फेस वॉश पर्याप्त होगा। यदि यह आपकी त्वचा की सफाई नहीं कर रहा है, तो यह एक नया देखने का समय है!

चरण 2: फेस वाश पर कट करें

अभी तक दूर क्लिक न करें-मैं आप पर सभी गुफा-महिला नहीं गया!

अपने चेहरे को दिन में एक बार धोना शुरू करें। शाम में, मैं कम से कम लथेरिंग के साथ एक सौम्य क्लींजिंग फेस वाश का उपयोग करता हूं। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से रिंस करें, फेस वॉश को सौम्य सर्कुलर मोशन में रगड़ें, साफ तौलिये से थपथपाएं। आप दिन भर में, साथ ही मेकअप, पसीने और तेलों के माध्यम से एकत्र की गई गंदगी और जमी हुई गंदगी को धो रहे हैं।

जब आप सुबह उठते हैं, तो आपने इनमें से कितने दैनिक दिन एकत्र किए हैं? मेरा अनुमान है कि आपके शाम के उत्पादों से अवशेष और शायद थोड़ा पसीना-आपको हटाने के लिए फेस वॉश की आवश्यकता नहीं है! बस गुनगुने पानी और पैट सूखी में अपना चेहरा कुल्ला।

मुझे केवल एक दिन में एक बार फेस वाश का उपयोग करने के लिए एक लंबा समय लगा। लेकिन पहले दो हफ्तों के बाद, मुझे एक नाटकीय अंतर दिखाई देने लगा! मुझे नहीं लगता कि अगर मैं फेस वाश का उपयोग नहीं करती तो मेरी त्वचा महसूस कर सकती है या साफ दिख सकती है। लेकिन हैरानी की बात यह है कि जब मैंने फेस वॉश का इस्तेमाल किया तो यह उससे बेहतर लगने लगा!

चरण 3: आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के बारे में स्मार्ट रहें

यहाँ सबसे अच्छा त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करने के बारे में कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।

cleanser

  • हमेशा मोटी क्रीम के ऊपर जैल और लोशन चुनें। वे त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं और सतह पर थोड़ा अवशेष छोड़ते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके उत्पाद ठीक से अवशोषित हैं, छोटे परिपत्र गति में लागू करें, केंद्र से बाहर की ओर काम कर रहे हैं। जबकि उत्पाद अभी भी त्वचा पर निपटा जाता है, धीरे से अपनी अंगूठी और मध्य उंगली का उपयोग ऊपर और बाहर की तरफ थपथपाने के लिए करें। अपना चेहरा धोने का चयन करते समय, फिर से जेल उत्पाद का लक्ष्य रखें और केवल मटर के आकार की राशि का उपयोग करें। अधिकांश जेल क्लीन्ज़र आपकी त्वचा पर तेल और तेल के माध्यम से काट लेंगे, उन्हें तोड़कर निकाल देंगे। मुझे लगता है कि साफ़ करने वाले क्लींजर तैलीय त्वचा पर अच्छा काम नहीं करते हैं। चेहरे के स्क्रब से थके हुए हो, वे त्वचा को सूखा देते हैं यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है। मैंने पाया है कि वास्तव में पाने और उन छिद्रों को साफ करने के लिए सप्ताह में दो बार से अधिक कोई भी सबसे अच्छा काम नहीं करता है। अपने चेहरे का स्क्रब चुनते समय, 'दैनिक उपयोग' स्क्रब की तलाश करें। मोती नरम और महीन होते हैं। इसका मतलब है कि यह कठोर नहीं होगा और वसामय ग्रंथियों को बहुत ज्यादा परेशान नहीं करेगा। कोमल बनो: सख्ती मत करो। आपका चेहरा कोई भी क्लीनर नहीं होगा, और यह आपको हमले के लिए धन्यवाद नहीं देगा! हमेशा एक साफ तौलिया के साथ गुनगुना / गुनगुना पानी और पॅट सूखी का उपयोग करें।

रात का इलाज

  • शाम अपने भारी शुल्क उत्पादों को लागू करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय है, क्योंकि वे बहुत मोटी हो जाते हैं और दिन पहनने / मेकअप के लिए आदर्श नहीं होते हैं, आदि एक जेल-आधारित रात के उपचार के लिए देखें जो विशेष रूप से तैलीय त्वचा पर लक्षित है। इसे केवल आपत्तिजनक क्षेत्रों में लागू करें। वे एक अस्थायी अवरोध पैदा करते हैं जो आपकी त्वचा पर तेल को दूर-दूर तक फैलने से रोकता है और छिद्रों को बंद कर देता है।

मॉइस्चराइज़र

  • न्यूनतम 15. के एसपीएफ़ कारक के साथ हल्के लोशन के लिए जाएं। ये इतने पतले और हल्के होते हैं कि वे आपके मेकअप के लिए एक आधार के रूप में भी अच्छी तरह से काम करते हैं (इस प्रकार आपके चेहरे पर लागू होने वाले उत्पादों की मात्रा में कटौती होती है)। तैलीय / संयोजन त्वचा के उद्देश्य से कुछ के लिए देखो - यह आपके तैलीय क्षेत्रों का मुकाबला करेगा और कम तैलीय लोगों को नरम और नमीयुक्त रखेगा, आपके समग्र स्वरूप और बनावट को संतुलित करेगा।

शृंगार

  • सभी तरह से मिनरल मेकअप! खनिज स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करते हैं और तैलीय / संयोजन त्वचा पर अच्छी तरह से काम करते हैं। मैंने पाया है कि लिक्विड फ़ाउंडेशन और कंसीलर मेरी स्किन को ऑइल लुक देते हैं, और वे मेरे ऑइलियर एरियाज़ को देखते हुए बेहद गुदगुदा जाते हैं। फिनिशिंग पाउडर आपके सबसे अच्छे दोस्त बनने जा रहे हैं, क्योंकि उन्हें जल्दी और अक्सर लागू किया जा सकता है। आप उन्हें स्पॉट-अप कर सकते हैं, और यह सभी एक साथ अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं।

त्वचा देखभाल उत्पाद मैं का उपयोग करें

जब मैं अपना ब्यूटी ड्रॉअर खोलता हूं, तो मुझे पांच उत्पाद दिखाई देते हैं। दो मैं दैनिक उपयोग करता हूं, दो मैं वैकल्पिक रूप से और एक सप्ताह में केवल एक बार उपयोग करता हूं।

मैं केवल यह सोच सकता हूं कि अगर मेरी किशोरावस्था में मुझे उपरोक्त सलाह मिली थी, तो मेरी त्वचा में कितनी जल्दी सुधार हुआ होगा, जब मैंने अपनी त्वचा पर कुछ नियंत्रण पाने की उम्मीद में शेल्फ पर हर उत्पाद खरीदा था।

सच में, कम वास्तव में अधिक है, और इन दिनों मैं अपनी त्वचा में बहुत खुश, आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस कर रहा हूं। यह अब उस मुकाम पर पहुंच गया है जहां यह इतना स्पष्ट और मैट दिखता है कि लोग वास्तव में सोचते हैं कि मैंने मेकअप पहना है- और मैं नहीं!