कैसे आप अपने सिस्टिक मुँहासे बदतर बना सकते हैं

सिस्टिक मुँहासे आप वापस पकड़ मत देना। यहां बताया गया है कि आप इसके प्रभाव को कम कैसे कर सकते हैं।

सिस्टिक मुँहासे मुँहासे का एक भयानक और गंभीर रूप है जहां "सिस्ट" या "नोड्यूल" त्वचा के नीचे गहरे रूप में होते हैं और बड़ी मात्रा में मवाद से भर जाते हैं। वे अक्सर बेहद दर्दनाक और सूजन होते हैं, और प्रत्येक पुटी महीनों तक रह सकती है अगर इलाज नहीं किया जाता है। वे ठीक होने के बाद भी त्वचा के ऊतकों में निशान छोड़ सकते हैं।

सिस्टिक मुँहासे से पीड़ित लोग अक्सर जवाब के लिए बेताब रहते हैं। यह अत्यधिक शर्मनाक हो सकता है, मेकअप के साथ छिपाना मुश्किल है (उनके चरम लाल या बैंगनी रंग के कारण, और त्वचा की ढेलेदार उपस्थिति), और इलाज के लिए कुख्यात।

यह लेख किसी के सिस्टिक मुँहासे के कारण की पहचान करने के लिए नहीं है। इसके बजाय, मैं कुछ कारकों को इंगित करना चाहूंगा जिन्हें आप हालत से निपटने की कोशिश करते समय देख सकते हैं। आप पा सकते हैं कि आप अनजाने में आगे की जलन को जोड़कर स्थिति को बदतर बना रहे हैं।

अपनी खुद की आदतों के साथ निम्नलिखित युक्तियों की जाँच करें: इन परिवर्तनों में से कुछ आपके सिस्टिक मुँहासे की गंभीरता को कम कर सकते हैं, जिससे आपके उपचार और उपचार को आसान बनाना और अपने आत्मसम्मान की मरम्मत करना आसान हो जाएगा। इसे पूरी तरह से खत्म करने के लिए, सिस्टिक मुँहासे वाले किसी भी व्यक्ति को एक समझने वाले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

सिस्टिक मुँहासे मुँहासे का सबसे गंभीर रूप है और यह बहुत शर्मनाक हो सकता है क्योंकि इसे छिपाना बहुत मुश्किल है।

गलत समय पर इसके साथ खिलवाड़

सिस्ट के साथ गड़बड़ न करें जब यह हो:

  • बहुत गहरा; सतह से कोई पहुंच नहीं दर्दनाक बहुत दर्दनाक; पुटी के चारों ओर लाल सूजन

डॉक्टर्स आमतौर पर कभी भी "पॉप", या आपके पिम्पल्स को ख़राब करने के लिए कहते हैं। मुझे खेद है डॉक्स, लेकिन आप इस चेहरे के साथ घूमने वाले नहीं हैं! सही परिस्थितियों में, पुटी को निकालने से इसके उपचार में तेजी आ सकती है। यह केवल तभी काम करेगा जब क्षेत्र में सूजन नहीं होती है, त्वचा की सतह पर पुटी तक एक स्पष्ट पहुंच बिंदु होता है, और आप इसे धीरे से सूखा देते हैं। यदि ऊपर दी गई स्थितियां मौजूद हैं, जहां पुटी को सूजन, दर्दनाक और बिना दर्द के उपयोग करने के लिए बहुत गहरा है, तो आप इसके साथ खिलवाड़ करके इसे खराब कर देंगे। छींकने, खोदने और रगड़ने से त्वचा के नीचे पुटी टूट सकती है या क्षतिग्रस्त हो सकती है और इसकी स्थिति खराब हो सकती है। आप आसपास के ऊतक को भी काट सकते हैं। क्रोधी को अकेला छोड़ दो; वे जितने बुरे हैं, अगर आप उन्हें परेशान या नुकसान पहुँचाएंगे तो वे और भी बुरे होंगे।

एक छोटे से ब्लैकहैड के साथ मेसिंग जो फिर सिस्ट बन जाता है

आपके शरीर में अभी एक हाइपरसेंसिटिव भड़काऊ प्रतिक्रिया हो सकती है, और इसके साथ खिलवाड़ करने से यह अधिक हो जाता है। आपके पास एक ब्लैकहैड था, इसे निचोड़ लिया, और अब यह एक पुटी है।

सूजन के लिए इस अतिसंवेदनशीलता का कारण क्या है, यह एक पूरी समस्या है, लेकिन आप इस प्रतिक्रिया को ट्रिगर करके अपने मुँहासे को बदतर बना सकते हैं। अपने चेहरे को माइक्रो करने की कोशिश न करें। छोटे ब्लैकहेड्स को साधारण धोने, चेहरे के मास्क या सादे ऑल टाइम के माध्यम से राहत दी जा सकती है। प्रत्येक छिद्र को परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके साथ गड़बड़ करने के बाद वे अल्सर में विस्फोट करते हैं।

अपने चेहरे को धोना

  • उन उत्पादों का उपयोग करना जो आपके चेहरे के लिए बहुत मजबूत हैं, या गलत उत्पादों का उपयोग करते हुए भी अक्सर स्क्रबिंग से क्षेत्र में जलन हो सकती है और त्वचा के नीचे के अल्सर को तोड़ या नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे अतिरिक्त भड़काऊ प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

मैं इस धारणा से असहमत हूं कि मुंहासे रोमक छिद्रों के कारण होते हैं, और यह नियमित धोने से इस समस्या को "ठीक" कर देगा। कोई त्वचा विशेषज्ञ मैंने कभी नहीं देखा कि यह सिस्टिक मुँहासे, या सामान्य रूप से मुँहासे का कारण था। मेरे व्यक्तिगत अनुभव में, सिस्टिक मुँहासे काफी हद तक एक आंतरिक मुद्दा है, और अपने चेहरे को धोना इसके साथ बहुत कम है। वास्तव में, यदि आप ऊपर की चीजें कर रहे हैं, तो आप अपनी त्वचा के ऊतकों पर जोर देकर चीजों को खराब कर सकते हैं, जिससे यह सूख जाता है या सभी प्रकार के रसायनों से निपटना पड़ता है।

यदि आप अपने चेहरे को धोने से ग्रस्त हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह आपके सिस्टिक मुँहासे में मदद करेगा, तो इसे काट दें। आपके प्राकृतिक चेहरे के तेल सिस्टिक मुँहासे में देखी जाने वाली गंभीर भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। यह अधिक संभावना है कि मूल कारण कुछ विष है जो आपकी त्वचा को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। कठोर वाश या स्क्रबिंग के बिना, धीरे से मेकअप निकालें। कम धुलाई से आपकी सूजन कम हो सकती है।

इसके अलावा, देखें कि आप किन उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं। बहुत से लोग प्राकृतिक पदार्थों की ओर रुख कर रहे हैं और स्टोर-खरीदे गए उत्पादों को पूरी तरह से खोद रहे हैं। नारियल का तेल मॉइस्चराइज़ कर सकता है (यह आश्चर्यजनक रूप से भिगोता है), कच्चे शहद को साफ कर सकते हैं, और घर पर बनाये हुए चेहरे के मास्क के लिए रेसिपी इंटरनेट पर मौजूद हैं।

सही मेकअप का पता लगाएं

मैंने इस विषय पर एक और लेख लिखा है: क्या आपका मेकअप आपके मुँहासे का कारण है? बिस्मथ ऑक्सीक्लोराइड और ग्लूटेन की परेशानी। इन दो सामग्रियों के बारे में अधिक जानने के लिए यहां जाएं और सौंदर्य प्रसाधनों की एक सूची खोजें जो उनके पास नहीं हैं!

अपने मेकअप की जाँच करें

  • कुछ मेकअप उत्पादों में ग्लूटेन होता है, यह पहचानने के लिए मुश्किल हो सकता है कुछ मेकअप उत्पादों में बिस्मथ ऑक्सीक्लोराइड होता है, जो जलन के लिए जाना जाता है और कुछ में सिस्टिक मुँहासे का कारण बनता है अपने साबुन और गर्म पानी के साथ नियमित रूप से ब्रश करें, अपने मेकअप को लगभग 6 महीने तक बाहर करें। वे समय के साथ बैक्टीरिया को परेशान कर सकते हैं।

दुर्भाग्य से, कुछ लोगों को पता चला है कि यह वास्तव में उनका मेकअप था जो समस्या थी! क्या एक विरोधाभास, एक दाना को कवर करने के लिए मेकअप करने के लिए, लेकिन त्वचा खराब हो जाती है, इसलिए आप अधिक मेकअप का उपयोग करते हैं, आदि अपनी मेकअप कंपनी पर कुछ शोध करें और जहां आप उन्हें ग्लूटेन या बिस्मथ ऑक्सीक्लोराइड के बिना पा सकते हैं। लोकप्रिय ब्रांड बरमिनरल कई लस मुक्त उत्पाद बनाता है, लेकिन उनके लगभग सभी पाउडर में बिस्मथ ऑक्सीक्लोराइड होता है। आफ्टरग्लो कॉस्मेटिक्स दोनों से मुक्त है।

अपनी दवाओं की जाँच करें

  • अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि क्या आप जो दवाएं ले रहे हैं, वे आपके हार्मोन या आपकी त्वचा को प्रभावित कर रहे हैं। हार्मोनल उपचार, जैसे जन्म नियंत्रण, आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। स्विचिंग प्रकार मदद कर सकते हैं।

अक्सर मुँहासे के कारण हार्मोन को दोष दिया जाता है। मुझे संदेह है कि क्या वे अकेले गंभीर सिस्टिक मुँहासे का कारण बनेंगे (मुझे लगता है कि आपके पास अन्य गंभीर हार्मोनल लक्षण होंगे यदि वे असंतुलित थे), लेकिन वे इसे बदतर बना सकते हैं। आपको इस संभावना के बारे में डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।

एलर्जी

  • गेहूं की एलर्जी आम स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं, ग्लूटेन के बारे में (गेहूं, राई, जौ, और क्रॉस-दूषित जई में पाया जाने वाला एक प्रोटीन) सार्वजनिक क्षेत्र में बढ़ रहे हैं डेयरी एक और सामान्य एलर्जी है लैक्टोज असहिष्णुता भी आम है। एकमुश्त डेयरी से एलर्जी होने के बजाय, लैक्टोज असहिष्णुता दूध में पाई जाने वाली चीनी की चिंता करती है। हल्के मामलों में, डेयरी को किण्वित या सुसंस्कृत वस्तुओं तक सीमित करने से समस्या समाप्त हो जाती है, लेकिन गंभीर मामलों में डेयरी से पूरी तरह से बचने की आवश्यकता हो सकती है।

एलर्जी की पहचान करना मुश्किल हो सकता है, और इसका पता लगाने के लिए कुछ प्रयोगात्मक आहार परिवर्तनों की आवश्यकता हो सकती है। दुर्भाग्य से, ये एलर्जी के मुद्दे आमतौर पर एक ऑल-ऑर-नथिंग डील है। आप उदाहरण के लिए, लस के अपने सेवन को कम नहीं कर सकते। लाभ देखने के लिए आपको इसे पूरी तरह से काट देना चाहिए। कई लोग दावा करते हैं कि एक एलर्जीन को खत्म करने के बाद उनके मुँहासे गायब हो जाते हैं, और अधिक त्वचा विशेषज्ञ अपने रोगियों के लिए एक संभावना के रूप में इसका उल्लेख कर रहे हैं। आप इन एलर्जी के "विशिष्ट" लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं, जैसे कि पाचन समस्याएं, लेकिन इसे खत्म करने के बाद भी मुँहासे से राहत मिलती है।

एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें

आपको वास्तव में चाहिए। वह खोजो जो तुम्हारी बात सुनेगा।

मैं पूरी तरह से समझता हूं कि आप सोच रहे हैं, "वहाँ किया गया है, यह किया है।" मुझे पता है कि डॉक्टरों से निपटना निराशाजनक हो सकता है, खासकर अगर आपको लगता है कि वे आपकी बात नहीं सुन रहे हैं। लेकिन सिस्टिक मुँहासे सिर्फ एक मामूली झुंझलाहट नहीं है। यह एक वास्तविक चिंता है, और एक त्वचा विशेषज्ञ आपके लिए एक समाधान हो सकता है। ध्यान रखें कि सिस्टिक मुँहासे एक गंभीर स्थिति है और इलाज करना मुश्किल है, इसलिए आपको क्या काम करने से पहले एक से अधिक चिकित्सा की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपने त्वचा विशेषज्ञ को सचमुच सब कुछ देने की कोशिश की है, यहां तक ​​कि आइसोट्रेटिनॉइन / एक्यूटेन (या शायद आप साइड इफेक्ट्स या आईब्यूज प्रोग्राम के कारण इसे मना कर रहे हैं), तो मैं ऊपर दिए गए एलर्जी विकल्पों पर विचार करने और यह पुष्टि करने का सुझाव दूंगा कि आपका मेकअप नहीं है बिस्मथ ऑक्सीक्लोराइड होते हैं।

राहत पाते हैं

जैसा कि मैंने कहा, मैं यह दावा नहीं कर रहा हूं कि ये परिवर्तन आपको सिस्टिक मुँहासे का इलाज करेंगे। ऊपर बताई गई कुछ चीजों को कई लोगों के लिए सिस्टिक मुँहासे का कारण पाया गया है। दूसरों के लिए, यह एक अतिरिक्त तनाव हो सकता है जो स्थिति को बढ़ा रहा है। सिस्टिक मुँहासे कोई मज़ा नहीं है और मुझे पता है कि कई पीड़ित खुशी से कोई राहत ले लेंगे, भले ही केवल आंशिक हो। अपनी आदतों पर पुनर्विचार करें ताकि आप गलती से चीजों को बदतर नहीं बना सकें, जितना कि उन्हें होना चाहिए।

यदि आप सिस्टिक मुँहासे में सुधार के लिए अन्य युक्तियां हैं, या यदि उपरोक्त सुझावों में से किसी ने आपकी मदद की है या आपके किसी जानने वाले व्यक्ति ने मुझे टिप्पणी में बताया है। धन्यवाद और शुभकामनाएँ!

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