प्राकृतिक रूप से घने, लंबे और चमकदार बालों के लिए भारतीय टिप्स और ट्रिक्स

बिना किसी एक्सटेंशन के लंबे, घने, स्वस्थ, झिलमिलाते बाल।

अपने बालों का सही तरीके से इलाज कैसे करें

भारत में महिलाओं को एक सौंदर्य रहस्य लगता है। वे सभी आश्चर्यजनक रूप से घने, लंबे, और स्वस्थ बालों को झकझोरते हैं, जो भूरे रंग के लिए प्रतिरोधी भी लगते हैं। अजीब है, है ना? मेरा विचार था कि यह सिर्फ अच्छे जीन और एक अलग पोषण से नहीं आ सकता है। इसलिए मैंने कुछ शोध किया।

यहाँ उनके कुछ रहस्य हैं जो आप वास्तव में पहले से ही जान सकते हैं:

  • भारतीय महिलाएं हर दिन अपने बाल नहीं धोती हैं। सप्ताह में दो से तीन बार पर्याप्त हैं। तो बाल और खोपड़ी को फिर से तेल लगाने का समय है। प्राकृतिक ग्रीज़ आपके बालों के लिए सभी पर्यावरणीय प्रभावों जैसे कि बहुत अधिक सूरज, बहुत शुष्क हवा, स्मॉग, गंदगी और धूल के खिलाफ एक महान सुरक्षा है। इसे स्वयं आज़माएं। इससे कुछ समय पहले आपको और आपके स्कैल्प को इसकी आदत हो जाएगी, लेकिन यह इसके लायक है। यदि आप किसी हेअर ड्रायर का उपयोग करने से बचते हैं तो आपकी खोपड़ी भी खुश होगी। अपने स्कैल्प और बालों को प्राकृतिक रूप से हवा में सूखने दें। आप थोड़ी देर के लिए अपने बालों के चारों ओर एक तौलिया पहने हुए पहन सकते हैं ताकि आपका सिर बहुत ठंडा न हो। कभी भी धातु के चिमटे, रबर सामग्री या प्लास्टिक के साथ ब्रश या कंघी का उपयोग न करें। बल्कि लकड़ी के उत्पाद लेते हैं। भारत में महिलाएं अपने बालों को स्ट्रिक्ट या बॉन हेयर स्टाइल में स्टाइल नहीं करती हैं। वे अपने बालों को किसी भी प्राकृतिक सामग्री के ढीले बैंड के साथ एक आकस्मिक तरीके से बांधते हैं। वे आमतौर पर जांच का उपयोग नहीं करते हैं। बेशक विशेष घटनाओं में विशेष हेयरस्टाइल की आवश्यकता होती है, लेकिन फिर भी आपको धातु, प्लास्टिक या रबर उत्पादों के बजाय प्राकृतिक सामग्री के साथ काम करना पसंद करना चाहिए।

सुंदर लंबे और मोटे बालों के लिए राज

  • मैं वास्तव में सही बालों की देखभाल, लंबे समय तक आंखों की लाली और झुर्रियों को कम करने और उनसे बचने के लिए बहुत सारे ब्यूटी टिप्स पढ़ता हूं। एक बात जो मैंने पढ़ी है वह यह है कि आपकी सुंदरता और कल्याण के दिनों के लिए चंद्रमा कैलेंडर का उपयोग करें। आपके बालों की देखभाल के लिए सबसे अच्छा समय लेओ और वर्जिन में चंद्रमा के साथ दिन हैं। इसका मतलब है कि आपके पास हर महीने लगभग 4 दिनों का एक समय विंडो है, जो नए हेयर कट, कर्ल स्टाइलिंग या अपने बालों को रंगने के लिए अपने हेयरड्रेसर के पास जाने का सबसे अच्छा समय है। आपको यह हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन इसमें एक पैसा भी खर्च नहीं होता है इसलिए यह एक कोशिश के लायक है। मेरे मामले में इसे 2 या 3 महीने की आवश्यकता थी - लेकिन फिर मुझे ऐसे लोगों से प्रशंसा मिली, जिनके बारे में मुझे कभी उम्मीद नहीं थी कि उनके पास मेरे या मेरे बालों के लिए आंख है। आपके दवा की दुकान से बालों के लिए कुछ विटामिन की गोलियां भी अनुशंसित हैं। इनमें आमतौर पर विभिन्न विटामिन प्लस फोलेट, जस्ता और कुछ अन्य सामान होते हैं। इसके अतिरिक्त मददगार सही पोषण है। यदि आप महीने में एक से अधिक बार बर्गर, फ्राइज़ और अन्य जंक फूड खाते हैं, तो आपको वास्तव में इस पर सोचना चाहिए। आपके बालों के लिए लंबे समय तक बढ़ने और घने और चमकदार होने के लिए सबसे अच्छा समर्थक सब्जियां हैं, बहुत सारे पानी, सलाद और: पागल! भारतीय महिलाएं बालों की देखभाल के लिए कुछ तेलों का इस्तेमाल करती हैं। फिर से धोने से पहले वे घंटों तक अपने बालों में नारियल का तेल लगाते हैं। यह एक मास्क की तरह है। इस तेल के मास्क से आपके बाल सुरक्षित हो जाएंगे और हल्के शैम्पू से धोने के बाद चमकते रहेंगे। आप इसे जैतून के तेल के साथ भी आज़मा सकते हैं - यह सवाल कि आपको कौन सी खुशबू पसंद है। कम से कम अपनी जीवनशैली के बारे में न सोचें। मतलब आप जानते हैं कि आपका हर दिन-तनाव और जल्दी में परिलक्षित होगा: आप थके हुए दिखते हैं, आपकी त्वचा ग्रे दिखती है, आपकी आँखों के चारों ओर गहरे काले घेरे हैं और आप थका हुआ, थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं। कृपया अपना अधिक ध्यान रखें। आराम करने के लिए समय निकालें। अंदर पकड़ें, गहरी और धीरे-धीरे सांस लें जब तक कि आपका दिल थोड़ा धीमा न हो जाए और संतुलन में वापस आने के लिए कुछ समय आरक्षित रखें। अच्छी तरह से महसूस करने के लिए आपके अंतरतम का संतुलन सबसे महत्वपूर्ण है। प्रति सप्ताह एक पूर्ण कल्याण दिवस आश्चर्य काम कर सकता है। का आनंद लें!

आपके बालों के लिए वैकल्पिक तेल की देखभाल

वहाँ निश्चित रूप से उत्पाद हैं जो जैतून या नारियल के तेल के साथ उल्लिखित तेल मास्क के महान विकल्प हैं। लेकिन ये कॉस्मेटिक उत्पाद ज्यादातर कई सामग्रियों से बने होते हैं जबकि नारियल और जैतून शुद्ध प्राकृतिक और असली तेल होते हैं। ये तुम्हारी पसंद है।

आराम करने का समय बहुत महत्वपूर्ण है

अपने कैलेंडर में अपने लिए पर्याप्त समय आरक्षित करें।

एक महान कल्याण समय के लिए विचार

आपको वास्तव में अपने लिए कुछ समय निकालना चाहिए। अपने सभी कर्तव्यों और प्रतिबद्धताओं से दूर। यदि आप अपने लिए उस समय के साथ अहंकारी महसूस करते हैं, तो प्रति सप्ताह एक दिन दो घंटे के साथ धीरे-धीरे शुरू करें। आपको कुछ सुझाव देने के लिए आप यहाँ मेरे सुझाव क्या कर सकते हैं:

  • प्रकृति में सैर करें - झील के आसपास या समुद्र तट या नदी के किनारे जैसे पानी के लिए बेहतर है। वहीं बैठ कर सपने देखना शुरू कर दिया। आप तस्वीरें ले सकते हैं या बैठ सकते हैं और पेंट कर सकते हैं। शायद आप कुछ नहीं करना पसंद करते हैं, आप बस आकाश या जानवरों को देखते हैं, अपनी आँखें चारों ओर उड़ते हैं - या आप बस एक किताब पढ़ते हैं। सिनेमा पर जाएं और ऐसी फिल्में देखें जिन्हें आप हमेशा देखना चाहते थे। यह अकेले करना बहुत ही गहन है क्योंकि आप हमेशा उन फिल्मों को याद करेंगे जिन्हें आपने अकेले देखा था। एक कॉफी हाउस में बैठने के लिए अपने सबसे अच्छे दोस्त से मिलें, केक, आइसक्रीम खाएं और एक कप कॉफी, नासमझ चारों ओर, योजना बनाएं, एक साथ सपने देखें और एक चीज से बचें: किसी से भी हुई समस्याओं या बुरी बातों पर चर्चा करना। शॉपिंग टूर करें - लेकिन आराम करें। यहां तक ​​कि सिर्फ शहर में घूमना और दुकान की खिड़कियां देखना आपके दिमाग को साफ कर सकता है, आपको प्रेरित कर सकता है और नए विचारों को स्थापित कर सकता है। अपने लिए समय का मतलब है कि आप जो चाहें कर सकते हैं। डायरी लिखना शुरू करें या अपने कल्याण के दिनों के लिए एक स्क्रैच बुक बनाएं, जहां आप सभी विचारों, फोटो, ड्राइंग, टिकट, पत्थर और गोले में लिखते हैं ...

रंगीन बालों के लिए अतिरिक्त सुझाव

यदि आप अपने बालों को नियमित रूप से रंगते हैं या हर बार अपने बालों को धोते समय कंडीशनर का उपयोग करते हैं तो आपको अपने स्कैल्प की समस्या हो सकती है। परिणाम काटने, खुजली, रूसी या तैलीय बाल हो सकते हैं। ये सभी बाल झड़ने का कारण बन सकते हैं, खासकर जब आप कुछ समय के लिए तनाव में हों। इन सभी समस्याओं के लिए उपयोगी है प्रत्येक बाल धोने के लिए बेबी शैम्पू का उपयोग। बेबी शैम्पू सबसे हल्का शैम्पू है और आपकी खोपड़ी जल्द ही बेहतर हो जाएगी। माइल्ड शैम्पू आपके स्कैल्प पर बचे केमिकल के अन्य ट्रीटमेंट से सभी स्कैल्प को मैल मुक्त करता है।

यदि आपके बाल समाप्त हो जाते हैं, तो इस उपचार के द्वारा हल्के शैम्पू का उपयोग केवल खोपड़ी के लिए किया जाना चाहिए और आपके बालों के सिरे के लिए एक सामान्य शैम्पू। थोड़ी देर के लिए अपने शैम्पू में सामान्य शैम्पू और कंडीशनर से बचें और अधिक नट्स खाएं, लेकिन कृपया शुद्ध, बिना नमक और अन्य जड़ी-बूटियों के। किसी भी जड़ी-बूटियों के साथ पागल, जैसे नमकीन मूंगफली, में बहुत अधिक वसा होता है और यह अच्छे बालों को प्राप्त करने के आपके लक्ष्य के लिए उत्पादक का काम करेगा। अधिकांश सहायक शुद्ध अखरोट, काजू, हेज़लनट्स और नारियल हैं। इसके अलावा, यदि आप विटामिन के साथ अपने शरीर का समर्थन करना चाहते हैं, तो बी-कोम्पलेक्स का सेवन करें। उदाहरण के लिए B12 आपके बालों, त्वचा और नाखूनों के विकास का समर्थन करता है।

नट्स आपके पोषण से संबंधित होना चाहिए

नट्स, विशेष रूप से काजू आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए महान सहायक हैं।

अंदर और बाहर से देखभाल

पहले से ही उल्लेखित तेल मास्क के अलावा प्राकृतिक उत्पादों के साथ अपने बालों की देखभाल के लिए कुछ अन्य तरीके हैं।

  • एक कप मेंहदी पाउडर प्लस 3 बड़े चम्मच अल्मा पाउडर और 5-10 चम्मच ब्राह्मी पाउडर लें और इसे मिलाएं। जब तक आपके पास एक अच्छा मलाईदार मास्क न हो, तब तक थोड़ा पानी डालें और इसे 30 मिनट के लिए अपने बालों पर रखें। बाद में आप अपने बालों को गुनगुने पानी से साफ़ करें। सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं यह आपके बालों के विकास का समर्थन करेगा। उपर्युक्त तेल मास्क के बजाय आप अगली बार अपने बालों को धोने से 12-24 घंटे पहले मास्क के रूप में फुल-क्रीम दूध का उपयोग कर सकते हैं। दूध में आपकी खोपड़ी को शांत करने और स्कर्फ़ को कम करने की आदत होती है। स्नैक्स और चिप्स खाने के बजाय आपको नट्स, काजू और नारियल खाने चाहिए। इन सभी में विशेष विटामिन और तेल होते हैं जो आपके बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए चमत्कार का काम करते हैं।