संवेदनशील त्वचा: कारण और उपचार

संवेदनशील त्वचा क्या है?

संवेदनशील त्वचा तापमान, हवा, साबुन, सौंदर्य प्रसाधन, प्रदूषण, अल्ट्रा-वायलेट लाइट (यूवी), तनाव, सौंदर्य प्रसाधन, और हार्मोन (Farage और Maiback) जैसे कारकों के परिणामस्वरूप जलने, चुभने, खुजली और झुनझुनी शामिल है। 2010)। यह अक्सर प्रसाधन और सौंदर्य प्रसाधन जैसे उत्पादों के लगातार उपयोग के साथ होता है। महिलाएं अक्सर संवेदनशील त्वचा के मामलों की रिपोर्ट करती हैं।

संवेदनशील त्वचा के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो संवेदनशील त्वचा से संबंधित हो सकते हैं। जर्नल डर्मेटाइटिस में Farage and Maiback (2010) के एक शोध लेख के अनुसार, इनमें से कई कारकों में शामिल हैं:

  • लिंग / लिंग आयु जातीयता सांस्कृतिक कारक पर्यावरणीय कारक

त्वचा की संवेदनशीलता चेहरे पर सबसे अधिक बार होती है। इस मुद्दे पर जाने वाले विशिष्ट कारकों में एक पतली चेहरे की त्वचा की बाधा, कई तंत्रिका अंत और महिलाओं में चेहरे पर इस्तेमाल किए जाने वाले चेहरे के उत्पादों की बढ़ी हुई संख्या (फराज और मैबैक, 2010) शामिल हो सकते हैं।

यद्यपि हम कुछ संभावित कारण कारकों को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इस मुद्दे को हल करने के लिए कदम उठाने हैं। इस लेख में, मैं चिड़चिड़ी, लाल और खुजली वाली त्वचा से लगातार परेशान होने से बचाने के लिए संवेदनशील त्वचा की देखभाल करने के तरीके साझा करूँगा।

अपनी संवेदनशील त्वचा की देखभाल कैसे करें (सामग्री)

  1. स्थिर रहें कम आवेदन अधिक है और हटाने के लिए ब्रांडिंग के सामग्रियों से सावधान रहें
संवेदनशीलता का प्रबंधन करने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल करें।

1. संगत रहें

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक टिप यह है कि एक बार जब आपको ऐसे उत्पाद मिल जाते हैं जो आपके लिए अच्छी तरह से काम करते हैं, तो जितना संभव हो उतना उनके साथ रहने की कोशिश करें। मुख्य कारणों में से एक हम चकत्ते और मुँहासे के साथ बाहर निकलते हैं क्योंकि हम उत्पादों को अक्सर बदलते हैं।

एक समय था जब मैंने लगभग हर मेकअप उत्पाद को बदल दिया था जो मैं एक ही बार में इस्तेमाल कर रहा था क्योंकि मैं ऊब गया था और नई चीजों की कोशिश करना चाहता था। नतीजतन, मुझे सबसे खराब त्वचा के साथ पुरस्कृत किया गया था जो मेरे पास कभी था। मुझे भयानक खुजली वाले चकत्ते थे और यह बहुत असुविधाजनक था। हालांकि यह "गलत" नहीं है नए मेकअप उत्पादों की कोशिश करना चाहते हैं, अगर आपको वास्तव में ऐसा करना चाहिए, तो एक समय में एक उत्पाद को बदलने की कोशिश करें कि आपकी त्वचा इसे कैसे संभालती है। मुझे पता है कि इस मामले में धैर्य कठिन हो सकता है, लेकिन जैसा कि मैंने कहा, मैंने इस सच्चाई को कठिन तरीके से सीखा है!

अपनी त्वचा पर मेकअप और अन्य उत्पादों को लागू करते समय, अत्यधिक मात्रा में उपयोग न करने के लिए सावधान रहें।

2. कम अधिक है

एक दूसरा टिप अपने मेकअप के साथ "ओवरबोर्ड" नहीं जाना है। मैं सोचता था कि मुझे विभिन्न प्रकार के सौंदर्य उत्पादों की कई परतों का उपयोग करने की आवश्यकता है। मैं मॉइस्चराइज़र, प्राइमर, कलर करेक्टर, कंसीलर, फाउंडेशन, ब्लश, ब्रॉन्ज़र, हाइलाइटर और पाउडर का इस्तेमाल कर रहा था। और यह मेरी त्वचा को दमक रहा था। मेरी त्वचा लगातार खुजली और लाल थी। हालांकि कुछ लोग इन परतों के साथ दूर हो सकते हैं, मुझे अंततः पता चला कि मुझे एक बार में उन सभी का उपयोग करने के बजाय कुछ प्रकार के उत्पादों को लेने की आवश्यकता है। मेरी विशिष्ट पसंद में अब मॉइस्चराइज़र (जो हमेशा एक होना चाहिए), फाउंडेशन और ब्लश (मेरी आँख, होंठ और भौंह मेकअप की गिनती नहीं है) शामिल हैं। नतीजतन, मेरी त्वचा वास्तव में शांत हो गई है।

मेकअप लगाते और हटाते समय सौम्य रहें।

3. एप्लिकेशन और निष्कासन देखें

अगला टिप एक मेकअप एप्लीकेशन और रिमूवल मेथड है जो कोमल है। इसमें संभवतः कुछ परीक्षण और त्रुटि शामिल होगी। मैं अपनी उंगलियों से मेकअप लगाने से बचने की कोशिश करती हूं। यह मेरे चेहरे पर तेल, साबुन के अवशेष और बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से रोकता है। मैं भी व्यक्तिगत रूप से मेकअप ब्रश से बचने के लिए करते हैं, क्योंकि आवेदन अन्य तरीकों की तुलना में कठोर हो जाता है। जिस विधि ने मेरे लिए लगातार अच्छा काम किया है वह एक नम स्पंज (विशेष रूप से रियल तकनीक चमत्कार परिसर स्पंज) है। यह भी मेरे लिए अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह मेरी सूखी त्वचा में थोड़ी अधिक नमी जोड़ता है।

4. सामग्री की जाँच करें

मेकअप उत्पादों पर लेबल की जाँच के साथ सहज बनें। यदि किसी उत्पाद में 50 सामग्री है, तो यह संवेदनशील त्वचा वाले किसी व्यक्ति के लिए एक उपयुक्त उत्पाद होने की संभावना नहीं है। आमतौर पर, किसी उत्पाद में जितनी कम सामग्री होती है, उतना ही बेहतर होता है। देखने के लिए एक घटक खुशबू है (कभी-कभी "पैराफम" के रूप में सूचीबद्ध होता है)। खुशबू एक अड़चन है जो त्वचा को कोई लाभ नहीं देती है। यह परिरक्षकों के लिए भी तलाश करने के लिए अभेद्य है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामग्री मात्रा के क्रम में सूचीबद्ध हैं। इसका मतलब यह है कि पहले कई अवयव आम तौर पर एक उत्पाद का थोक बनाते हैं, जबकि नीचे सूचीबद्ध सामग्री में वजन से एक छोटा प्रतिशत शामिल होता है। इसलिए, यदि सुगंध को पहले अवयवों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है, जो संवेदनशील त्वचा के लिए बुरी खबर है!

5. संदिग्ध दावों से सावधान रहें

एक सामान्य टिप, हालांकि अक्सर लागू करने के लिए मुश्किल है, उत्पादों के लिए विज्ञापन अभियानों पर आँख बंद करके विश्वास नहीं करना है। सिर्फ इसलिए कि किसी उत्पाद को "हाइपोएलर्जेनिक" के रूप में विपणन किया जाता है या "संवेदनशील त्वचा" की ओर लक्षित किया जाता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह मामला है। किसी कंपनी द्वारा किए गए दावों पर तुरंत विश्वास करने के बजाए गंभीर रूप से उत्पादों को देखना शुरू करें। दावे सच हो सकते हैं, लेकिन दूसरी ओर, वे सच नहीं हो सकते हैं। मैंने बहुत सारे उत्पाद देखे हैं जो संवेदनशील त्वचा के लिए विज्ञापित किए गए हैं, लेकिन पहली सामग्री में से एक खुशबू थी। फिर, यही कारण है कि उत्पाद घटक लेबल को पढ़ना महत्वपूर्ण है।

यह सुनिश्चित करने के लिए मॉइस्चराइज करें कि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और जलन कम करती है।

6. मॉइस्चराइज करें

संवेदनशील त्वचा वालों को प्रतिदिन मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। फाउंडेशन लगाने से पहले हमेशा मॉइस्चराइज़र लगाना भी ज़रूरी है। Farage and Maiback (2010) बताते हैं कि जब त्वचा अवरोधन कार्य में समस्या होती है तो मॉइस्चराइजर त्वचा की संवेदनशीलता में सुधार करता है। यह त्वचा की बाधा से बचाता है और त्वचा को हाइड्रेट रखता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए मेरा पसंदीदा मॉइस्चराइज़र शामिल है:

  • सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए सेरेवि मॉइस्चराइजिंग लोशन

पिछले वर्षों में मेरे लिए बेहतर काम करने वाले अतिरिक्त उत्पादों में शामिल हैं:

  • ऑल पूरा पूरा दिन यूवी मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ 15 संवेदनशील त्वचा मारियो बैडेस्कु केरा मॉइस्चराइज़र

आपकी त्वचा की देखभाल

संवेदनशील त्वचा को बेहद कष्टप्रद और यहां तक ​​कि असहनीय होने से रोकने के कई तरीके हैं। कुल मिलाकर, चेहरे पर त्वचा के साथ व्यवहार करते समय कोमल होना सुनिश्चित करें। उत्पादों को लागू करते समय कम अधिक होता है। हमेशा उत्पाद सामग्री की जांच करें और लगातार मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।