त्वचा के लिए स्ट्राबेरी के शीर्ष 5 लाभ

स्ट्रॉबेरी एएचए सहित प्रमुख फलों के एसिड से भरे हुए हैं, जिनमें त्वचा के लिए अद्भुत सौंदर्य लाभ हैं।

स्ट्रॉबेरी स्वादिष्ट, तीखा फल है जो वसंत में सबसे पहले पकने वाला होता है। क्या आप जानते हैं कि ये शंक्वाकार आकार की सुंदरियां आपके अनूठे मीठे दांत को संतुष्ट करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकती हैं। वे सुपर फल हैं, शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट के साथ फटने और विटामिन सी के भार जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और खुश त्वचा के लिए पौष्टिक पोषक तत्व प्रदान करेंगे। अनुसंधान से पता चलता है कि जो लोग विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं उनमें झुर्रियाँ और उम्र से संबंधित त्वचा की समस्याएं कम होती हैं जो नहीं करते हैं।

क्या उन्हें त्वचा के लिए अच्छा है?

  • विटामिन सी का समृद्ध स्रोत। विटामिन सी आपकी त्वचा के लिए अच्छा है क्योंकि यह मुक्त कणों से लड़ता है जो स्वस्थ कोशिकाओं से ऑक्सीजन चुराते हैं और कोलेजन को नष्ट करते हैं, जिससे त्वचा पर स्पष्ट रेखाएं दिखाई देती हैं। फाइबर आहार। स्ट्रॉबेरी आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो हमारे शरीर में हानिकारक विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। आंत्र आंदोलन को विनियमित करने के लिए आहार फाइबर भी उपयोगी है, जिससे कब्ज को रोका जा सकता है, जो मुँहासे और फुंसियों के लिए एक ज्ञात कारक है। स्ट्रॉबेरी में फाइबर आपको नियमित रूप से शौचालय का दौरा करने में मदद कर सकता है, जो आपकी त्वचा को दाना-मुक्त रख सकता है! फोलिक एसिड। सेल पुनर्जनन में फोलिक एसिड एड्स और हमारे शरीर में नई कोशिकाओं का उत्पादन।
ये स्ट्रॉबेरी में कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो इसे सुंदर त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण भोजन बनाते हैं - विटामिन सी - फोलिक एसिड - फाइबर।

शीर्ष 5 त्वचा लाभ

  1. बुढ़ापा विरोधी। स्ट्रॉबेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट एलाजिक एसिड होता है, जो कोलेजन को नष्ट करने से रोकता है- शिकन के गठन के प्रमुख कारणों में से एक है। एलाजिक एसिड में एक फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है जो एमएमपी के उत्पादन को रोककर यूवी क्षति के खिलाफ काम करता है, जो एंजाइम होते हैं जो कोलेजन के विनाश में योगदान करते हैं। यह त्वचा पर झुर्रियों को बनने से रोकता है, जिससे आपके चेहरे को एक स्वस्थ लुक प्रदान किया जाता है। मुंहासों को अलविदा कहें। सीबम के अधिक संचय के कारण कुख्यात मुँहासे इस फल में पोषक तत्वों के साथ बंद हो सकते हैं। स्ट्रॉबेरी की अम्लीय प्रकृति त्वचा में अतिरिक्त तेल को हटाने में सक्षम बनाती है। यूवी त्वचा की सुरक्षा। शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट, एलीजिक एसिड बहुत उपयोगी है क्योंकि यह हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। कोरिया में एक विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक शोध में पाया गया कि एलैजिक एसिड उपचार दिए जाने के बाद यूवी किरणों के संपर्क में आने वाले चूहों ने उन चूहों की तुलना में कम शिकन गठन दिखाया जो एक्सपोज़र से पहले उपचार नहीं दिए गए थे। कोई और तैलीय त्वचा नहीं। विटामिन सी से भरपूर, इन फलों का उपयोग तैलीय त्वचा से लड़ने के लिए उत्कृष्ट फेस मास्क बनाने के लिए किया जा सकता है, साथ ही आपकी त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित भी कर सकता है। स्ट्रॉबेरी प्रकृति में अम्लीय होते हैं और त्वचा पर अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए यह प्रभावी है। त्वचा का रंग हल्का करना। रस blemishes और मुँहासे निशान को हल्का करने में बहुत कुशल है। स्ट्रॉबेरी के रस में त्वचा के हल्के अर्क के साथ-साथ एलीजिक एसिड होता है जो त्वचा पर काले धब्बे को कम करता है। बस एक कपास की गेंद का उपयोग कर आपकी त्वचा पर काले धब्बे के लिए रस लागू करें और अच्छी तरह से बाद में कुल्ला।
दही और शहद के साथ स्ट्रॉबेरी फेस मास्क

घर का बना फेस मास्क

स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड और सैलिसिलिक एसिड में समृद्ध है, जो नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले महान त्वचा बचावकर्ता साबित हो सकते हैं।

घर पर एक आसान स्ट्रॉबेरी फेस मास्क बनाएं:

  • कॉम्बैट मुंहासे रोकें पिम्पल्स त्वचा की रंगत को हल्का करें त्वचा की एक्सफोलिएट करें

त्वचा की देखभाल के ब्यूटी टिप्स

  • अंडर-आई पफपन। चिंता मत करो जब आप उन काले घेरे के साथ एक बेचैन रात के बाद जागते हैं, जो आपको पीछे धकेलते हैं! स्ट्रॉबेरी में कसैले गुण होते हैं जो आंखों के नीचे घबराहट और काले घेरे को कम करने में मदद करते हैं। जैसे आप खीरे के साथ करते हैं, बड़े का चयन करें और बड़े स्लाइस में काट लें, फिर लेटते समय उन्हें अपनी आंखों पर लागू करें। स्लाइस को हटाने से पहले 15 मिनट के लिए आराम करें और आश्चर्यजनक परिणाम का आनंद लें। चेहरा साफ करने वाला द्रव। ये फल एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एक्सफोलिएंट हैं, जो हमारी त्वचा की ऊपरी सतह को बनाने वाली मृत कोशिकाओं को हटाने में आवश्यक है। इनमें सैलिसिलिक एसिड होता है जो मृत कोशिकाओं को दूर करने में मदद करता है, साथ ही उन कुख्यात ब्लैकहेड्स के विकास को रोकता है। कठिन 'एन' कठिन पैर साफ़ करें। स्ट्रॉबेरी का उपयोग घर पर एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी पैर स्क्रब बनाने के लिए किया जा सकता है। वे न केवल आपके पैरों को एक नरम एहसास देंगे, बल्कि खुरदरापन और दरार को भी रोकेंगे जो एड़ी पर दिखाई देते हैं। मीठा स्ट्रॉबेरी फेस मास्क। स्ट्रॉबेरी में अल्फा-हाइड्रॉक्सिल एसिड नामक एक रसायन का उच्च सांद्रता होता है जो त्वचा की बाहरी सतह पर मृत कोशिकाओं को हटाने और अतिरिक्त तेलों को खत्म करने में बहुत प्रभावी होता है। विशुद्ध रूप से फलों का फेस मास्क बनाना त्वचा की मरम्मत करने के साथ-साथ उसे पोषण देने में कई चमत्कार कर सकता है। रूखे होंठ! मोटा, रसदार, स्वच्छ और kissable होंठ? अरे हाँ, स्ट्रॉबेरी! दो पके स्ट्रॉबेरी को दो चम्मच चीनी के साथ मिलाकर घर पर एक त्वरित लिप स्क्रब बनाएं। इसे अपने होठों पर एक मिनट के लिए रगड़ें और कुल्ला करें। चीनी आपके होठों को एक्सफोलिएट और नरम करेगी जबकि फलों के एसिड आपके होंठों को हल्का और कोमल बनाने में मदद करेंगे। अपने दांतों को सफेद करें। जब आप इस पर हों, तो अपने दांतों पर कुछ ध्यान क्यों न दें, क्योंकि वे आपके चेहरे की सुंदरता का एक बड़ा हिस्सा बनते हैं। एक बोनस के रूप में अपने दाँत सहित, कुछ फल अच्छाई के लिए अपने पूरे चेहरे का इलाज! कुछ शक्तिशाली दांतों के उपचार के लिए, बस अपने दांतों के खिलाफ आगे और पीछे आधा स्ट्रॉबेरी रगड़ें, और एक मिनट के लिए सभी अच्छाई को डूबने दें और उस मुस्कान को पकड़ें। बंद कुल्ला और अपने चमकदार सफेद दांत का आनंद लें! शानदार त्वचा स्क्रब। रॉयल्टी के लिए 1/2 कप चीनी, 4-5 पके स्ट्रॉबेरी और 3 चम्मच जैतून के तेल को मिलाकर स्किन स्क्रब फिट करें। नहाने से पहले अपनी त्वचा को इस स्क्रब से धीरे-धीरे मालिश करें। आपकी त्वचा पहले जैसी ताज़ी, मुलायम और हाइड्रेटेड दिखेगी!